CYCLEBREAKER PODCAST

Viola Maria Lehrl

Lass dich hier im Podcast erinnern wer du in diesem Leben gekommen bist zu sein! Denn du bist die eine Frau die jede Familie dringend braucht! Du bist die auf die deine AhnInnen so lange gewartet haben, die die in allen Lebensbereichen neue, mutige Wege geht, die niemals zuvor jemand gegangen ist, die die ihre Stimme erhebt, die die sich in ihre volle Größe stellt. Die die sich lebt! Damit befreist du nicht nur dich sondern alle 7 Generationen vor & nach dir!Bei dir enden Drama & Trauma und eine Ära von Fülle beginnt! Du bist die die die Brücke schlägt, von einer alten Welt in eine Neue

  1. 4d ago

    151 - Friedvoll leben mit Boomer-Eltern – oder trotz Boomer-Eltern?

    Unsere Eltern verstehen, ohne alles zu entschuldigen In dieser Episode spreche ich darüber … • warum unsere Eltern nicht nur unsere Eltern, sondern Kinder ihrer eigenen Zeit sind • wie Krieg, Nachkriegszeit & gesellschaftliche Umstände Generationen prägen • welchen Einfluss damalige Erziehungsideale bis heute haben • über Jedes Kind kann schlafen lernen, Schreienlassen & Co. • warum „Sie wussten es nicht besser“ nicht automatisch bedeutet, dass alles okay war • über Verständnis, Verantwortung & unsere eigenen Grenzen • und darüber, wie wir als Cycle Breaker heute anders mit all dem umgehen können Eine Folge, die nicht entschuldigen will, was wehgetan hat – sondern versucht, das größere Bild zu sehen. 🤍

  2. Oct 26

    150 - Wer bin ich, wenn ich nicht mehr die Frau bin, die ich vor meinem Kind war?

    In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in einen der größten inneren Shifts meiner letzten Monate – und in die Frage, wie Arbeit, Mutterschaft und mein Leben heute überhaupt noch zusammenpassen. In dieser Episode teile ich mit dir … • warum ich nach meiner Geburt und meinem Wochenbett plötzlich dachte, dass ich vielleicht nie wieder ausbilden möchte • wer ich bin, wenn ich nicht mehr die Frau bin, die ich vor meinem Kind war – und vielleicht auch gar nicht mehr zu ihr zurückwill • warum ich nach dieser intensiven Zeit weniger Verantwortung tragen und mich zuerst wieder um meinen Körper und meine Seele kümmern wollte • welchen großen privaten Shift es in unserem Leben neben unserem Umzug noch gegeben hat • warum ich immer wieder bei derselben Erkenntnis lande: Das ist mein Weg. • warum nicht meine Arbeit oder die Inhalte meiner Ausbildung das Problem waren, sondern der Rahmen nicht mehr zu meinem neuen Leben gepasst hat • wie ich meine Ausbildung und mein Business zukünftig noch konsequenter um mein Leben legen möchte – statt mein Leben um mein Business • warum ich glaube, dass genau dieser Shift nicht nur Selbstständige betrifft, sondern unsere gesamte Arbeitswelt verändern wird • welche Möglichkeiten wir auch im Angestelltenverhältnis zunehmend einfordern und verhandeln dürfen: weniger Stunden, mehr Flexibilität, Auszeiten, Homeoffice und Arbeitsmodelle, die tatsächlich zu unserem Leben passen • und warum ein neuer Lebensabschnitt nicht bedeuten muss, unseren Weg zu verlassen – sondern vielleicht einfach eine neue Form für ihn zu finden. Eine Folge über Mutterschaft, Identität, Arbeit, Heilung und die Frage, wie viel von unserem alten Leben überhaupt noch mitkommen darf, wenn wir selbst uns verändert haben.

  3. Aug 16

    149 - Erlaubst du dir wirklich alles zu fühlen?

    🎙️ Erlaubst du dir wirklich, alles zu fühlen? Wir sprechen oft darüber, wie schwer es uns fällt, Wut, Angst oder Traurigkeit zuzulassen. Doch was, wenn wir nicht nur das Unangenehme unterdrücken? Was, wenn wir uns auch in unserer Freude zurückhalten? In unserer Liebe. In unserer Lust. In unserer Lebendigkeit. In dieser Folge geht es darum, warum wir gelernt haben, bestimmte Gefühle klein zu halten – und was passiert, wenn wir beginnen, uns wieder für unser ganzes emotionales Erleben zu öffnen. Eine Einladung, dich selbst zu fragen: Wie viel von dem, was in mir lebendig ist, erlaube ich mir wirklich zu fühlen? ❤️‍🔥

  4. May 7

    148 - Meine 2 Geburten auf Mallorca

    In dieser Podcast Episode teile ich mit dir: 🌹wie ich die Schwangerschaft erlebt habe 🌹warum wir uns gegen zb NIPT Test & Organ Screening entschieden haben 🌹 wie die Vision meiner Geburt war 🌹 & wie sie tatsächlich verlaufen ist d- dafür teile ich eine authentische Sprachnachricht die ich an meine Freundin Lisa @the.bare.female nur 4 Tage nach der Geburt aufgenommen habe in der ich meine Geburtsgeschichte erzähle

  5. 12/18/2025

    147 - Mikroshaking - Nervensystem Regulierung & Entladung durch gezielte Aktivierung

    Mikroshaking - Nervensystem Regulierung durch gezielte Bewegung Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Wunderschön, dass du hier bist. Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest. Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen  ☕️ Tee, Kaffe, Matcha…🍵 und sauge die Wörter auf die ich mit dir teile. Sie kommen aus meinem Herzen und dürfen heute auf dir landen. Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

  6. 12/04/2025

    146 - Orienting Method

    Podcastreihe 4/5 Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste

  7. 11/27/2025

    145 -In wenigen Minuten zurück in deine Sicherheit - Dein Vagusnerv - Reset

    Podcastreihe 3/5 In dieser 12-minütigen Folge bekommst du ein kraftvolles Praxistool für einen sofortigen Vagusnerv-Reset an die Hand. Eine einfache Übung, mit der du innerhalb weniger Minuten zurück in Sicherheit, Ruhe und Präsenz findest – egal, wo du gerade bist oder was in deinem Leben passiert. Dieses Tool begleitet dich durch deinen Alltag und hilft dir, dein Nervensystem sanft zu regulieren und wieder im Körper anzukommen. Perfekt für alle, die einen schnellen, wirkungsvollen Reset brauchen. Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Anmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildung https://violamaria.com/Warteliste Viel Freude & Inspiration! Melde dich liebend gerne bei Fragen bei mir. Viola Maria

  8. 09/26/2025

    142 - Finde deine wahren Set Screws 🔩 für dein Leben & Business

    Du wünschst dir MEHR - du willst mehr Leichtigkeit in der Liebe, Grundentspannung im Alltag oder mit deinen Kindern, echte Lebendigkeit, ein erfolgreiches Purpose Business & Fülle, Fülle, Fülle quer durch dein Leben- dann führt kein Weg daran vorbei: du darfst deine Emotionen fühlen, deine Kindheitsthemen anschauen und deine eigene Geschichte wirklich verarbeiten. Genau darum geht es in dieser Episode – und darum, warum sichere Räume dafür so entscheidend sind. Du erfährst: • warum wir im Alltag so oft unsere Gefühle unterdrücken • was passiert, wenn Emotionen keinen Raum bekommen (Explosion oder Implosion) • warum Emotional Releases wie Weinen, Zittern oder Schütteln nichts Gefährliches sind • welche Rolle wir als Spaceholder:innen übernehmen – und warum es nicht ums „Fixen“, sondern ums Emotionen ausleben  geht  • weshalb auch wir Räume brauchen, in denen wir selbst gehalten werden („every Spaceholder needs a Spaceholder“) • wie die sieben Trauma-Identitäten dir helfen können zu erkennen, welche Emotionen du bisher festhältst • warum genau diese Emotionen das größte Portal sind in das Leben, das du dir wünschst – voller Fülle, Leichtigkeit und Lebendigkeit Instagram:  https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/ Meine Angebote an dich Warteliste Hypno-Embodiment Coach Ausbildung 2026 https://violamaria.com/Warteliste Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblich https://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

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Lass dich hier im Podcast erinnern wer du in diesem Leben gekommen bist zu sein! Denn du bist die eine Frau die jede Familie dringend braucht! Du bist die auf die deine AhnInnen so lange gewartet haben, die die in allen Lebensbereichen neue, mutige Wege geht, die niemals zuvor jemand gegangen ist, die die ihre Stimme erhebt, die die sich in ihre volle Größe stellt. Die die sich lebt! Damit befreist du nicht nur dich sondern alle 7 Generationen vor & nach dir!Bei dir enden Drama & Trauma und eine Ära von Fülle beginnt! Du bist die die die Brücke schlägt, von einer alten Welt in eine Neue

Information

  • Creator
    Viola Maria Lehrl
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    147
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Viola Maria Lehrl
  • Show Website
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