Fórmula do Treino

Paulo Amaral
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Podcast sobre prescrição de treinamento físico do Prof. Dr. Paulo Amaral.

Episodes

  1. 04/16/2020

    #3 Treinamento de resistência aeróbia - Diretrizes do ACMS para exercícios aeróbios

    Fórmula do Treino

    #3 Treinamento de resistência aeróbia - Diretrizes do ACMS para exercícios aeróbios

  2. 03/14/2020

    #2 Treinamento de flexibilidade - Diretrizes do ACMS para exercícios de flexibilidade (alongamentos)

    Diretrizes do ACSM para exercícios de flexibilidade (alongamentos)

    #2 Treinamento de flexibilidade - Diretrizes do ACMS para exercícios de flexibilidade (alongamentos)

  3. 03/12/2020

    #1 Treinamento de força - Diretrizes do ACSM para exercícios de resistência

    Diretrizes do ACSM para a prescrição de treinamento de força (exercícios de resistência).

    #1 Treinamento de força - Diretrizes do ACSM para exercícios de resistência
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Podcast sobre prescrição de treinamento físico do Prof. Dr. Paulo Amaral.

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  • Creator
    Paulo Amaral
  • Years Active
    2020
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    3
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    © Copyright Paulo Amaral
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    Fórmula do Treino