Thomas Walker – Lichtblicke | Befreiung und Heilung

Fühlst du dich überfordert, kannst nicht schlafen oder hast Angst? Suchst du nach Unterstützung, weil dein Kopf nicht zur Ruhe kommt, du innerlich angespannt bist oder dir gerade alles zu viel wird? Dann bist du hier richtig. Brauchst du jetzt sofort Hilfe? Wähle auf lichtblicke.app aus acht Situationen bis zu drei, die dich gerade am besten beschreiben – und höre kostenlos eine Selbsthypnose, die genau dazu passt: https://www.lichtblicke.app/#soforthilfe „Thomas Walker – Lichtblicke | Befreiung und Heilung“ begleitet Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit geführten Selbsthypnosen, Meditationen und Impulsen für mehr innere Ruhe, Stabilität und Lebensqualität. Der Podcast entstand während der ersten Lockdown-Phase der Covid-Pandemie, als viele Menschen unter Angst, Unsicherheit, Einsamkeit und emotionaler Belastung litten. Was damals als kostenfreies Unterstützungsangebot begann, begleitet heute Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen. Die Lichtblicke (vormals Hörwege) helfen unter anderem bei: • Schlafproblemen und nächtlichem Grübeln • Stress, Überforderung und innerer Unruhe • Ängsten, Panik und Unsicherheit • Trauer, Verlust und belastenden Lebensereignissen • dem Wunsch nach mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke Die geführten Selbsthypnosen unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen und wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden. Viele Menschen nutzen die Lichtblicke auch als begleitende Unterstützung während der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder in schwierigen Lebensphasen. Die Lichtblicke verstehen sich als Erste Hilfe für die Seele: schnell erreichbar, wenn es dir gerade nicht gut geht – nachts, vor einer Prüfung oder mitten im Alltag. Sie ersetzen keine Therapie, können dich aber stützen und begleiten. In akuten Krisen wende dich bitte an den Krisendienst, die Telefonseelsorge oder den Notruf 112. Neu: Soforthilfe-Folgen. Ab Dezember erscheinen hier regelmäßig neue Folgen für ganz konkrete Momente – zuerst rund um den Schlaf: „Ich kann nicht einschlafen“, „Wenn nachts die Gedanken kreisen“, „Das frühe Erwachen“. Danach folgen Angst und Panik. Jede Folge: ein kurzer Impuls und dein Lichtblick zum Mitmachen. Außerdem findest du hier ausgewählte Lichtblicke zum Kennenlernen. In der Lichtblicke-App stehen zahlreiche weitere Lichtblicke zu den Themen Schlaf, Angst, Heilung, Selbstwert, Klarheit, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung zur Verfügung. In jeder Folge ein Lichtblick: ein kurzer Impuls und eine geführte Selbsthypnose. Die gesammelten Lichtblicke in voller Länge findest du in der Lichtblicke-App – damit du sie da hast, wenn du sie brauchst. Wenn dir eine Folge gutgetan hat, schick sie einem Menschen, dem es gerade ähnlich geht. Und schreib mir gern, in welcher Situation du dir eine eigene Folge wünschst: podcast@befreiungundheilung.de Mehr Informationen findest du unter: https://www.lichtblicke.app Kostenlose Soforthilfe – wähle, wie es dir gerade geht, und finde die passende Selbsthypnose: https://www.lichtblicke.app/#soforthilfe Speziell bei Flugangst oder Höhenangst? Hier findest du eine Hörprobe: https://www.lichtblicke.app/flugangst.html Lichtblicke – mehr Lebensqualität, mehr Freude, mehr Ich.