Coisas de Patrícia

Patricia Dias
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lifestyle, moda, fitness, viagens, interviews and more...

Episodes

  1. 05/13/2020

    Meu Peso e minha Altura

    Neste espisodio eu falo com vocês um pouco sobre como eu encaro a balança, as medidas corporais e a vida saudável. Tento dar dicas de como se aceitar e encarar a vida fitness de uma forma mais saudável.

  2. 05/06/2020

    Formas Simples de Ajudar o Planeta | Sustentabilidiade

    Por causa do dia da Terra, dia 22 de abril, no episodio de hoje eu decidi falar para vocês algumas formas fáceis de ajudar o nosso planeta Terra. Eu sei que esse assunto pode ser bem polêmico mas todos nós conseguimos concordar que tem muita coisa errada acontecendo por aí e se cada um de nós fizermos a nossa parte a gente pode sim contribuir para um mundo melhor e mais saudável. As mudanças são bem simples e são coisas cotidianas que não são muito dificeis de fazer. Trouxe para vocês exemplos de como aqui em Londres as pessoas contribuem para um mundo mais sustentavel e espero que vocês consigam adquirir algo através desse episodio. Para saber mais visite o meu blog: eupatriciadias.com

  3. 04/22/2020

    Produtividade na quarentena – Preciso ser produtiva?

    Neste episodio eu falo em tres estagios em como lidar com a ansiedade e a necessidade de se sentir produtiva nessa quarentena: Aceitação, Adaptação, e Criação de novos hábitos. Esqueça o barulho la fora, ignore o que as outras pessoas estão fazendo e foque em você mesma. Ouça o EP para saber mais! #coisasdePatricia

  4. 04/15/2020

    Auto Sabotagem: Você se sabota?

    Neste episodio eu trago pra vocês um bate papo sobre auto sabotagem e como fazer para você largar os habitos que te sabotam no seu dia a dia. Muitas vezes deixamos os nossos medos e inseguranças impedirem a gente de conquistar algo que gostariamos muito de realizar. Como fazer com que isso não aconteça? Ouça e descubra.

  5. 04/08/2020

    Alguns fatos sobre mim

    Patricia Dias conta um pouco a sua historia, sua mudança do Brasil para Europa até chegar em Londres. Um pouco sobre intercambio, familia, amigos, personalidade e mais.

  6. Trailer

    Coisas de Patricia – Trailer

    Trailer do Coisas de Patricia, assuntos que serão abordados neste Podcast e um pouco sobre quem é a Patrícia Dias

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  • Creator
    Patricia Dias
  • Years Active
    2020
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    6
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    © Patricia Dias
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    Coisas de Patrícia