Palavra da Nutricionista

Cristiane Krohling

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  1. Teoria e prática nutricional no ciclismo de longa distância

    09/12/2021

    Teoria e prática nutricional no ciclismo de longa distância

    Neste Pitada de Sabedoria eu conto pra vocês como foi a minha experiência pessoal de realizar a prova de 200km em Botucatu e explico também algumas teorias e práticas nutricionais para o ciclismo de longa distância. Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram para trocarmos experiências e interagirmos de forma leve e descontraída.

    11 min
  2. Congelamento e descongelamento de alimentos: dicas e sugestões

    08/19/2021

    Congelamento e descongelamento de alimentos: dicas e sugestões

    Neste episódio eu conversei e também aprendi com a Mariana Gomes, nutricionista especializada na elaboração e preparação de refeições congeladas personalizadas. Informações abordadas neste episódio: Existe perda de nutrientes no congelamento? Como congelar vegetais, massas, carnes, feijões, etc? Qual a embalagem ideal? Como proceder com o descongelamento? Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Participação: Mariana Gomes (@pronto.menu) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram para trocarmos experiências e interagirmos de forma leve e descontraída.

    38 min
  3. O que é e como funciona a "Nutrição sem Prescrição"?

    07/07/2021

    O que é e como funciona a "Nutrição sem Prescrição"?

    Neste Pitada de Sabedoria eu explico um pouco o conceito e aplicabilidade da "Nutrição sem Prescrição", uma metodologia de atendimento nutricional mais acolhedora, empática e que apresenta interesse real pela história do paciente. Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram para trocarmos experiências e interagirmos de forma leve e descontraída.

    10 min
  4. Perguntas e Respostas

    06/13/2021

    Perguntas e Respostas

    Informações abordadas neste episódio: Dieta do Tipo Sanguíneo funciona? É normal sentir mais fome no inverno? Alho é bom pra quê? Como diferenciar intolerância e alergia alimentar? Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram onde trocamos experiências e interagimos de forma leve e descontraída.

    14 min
  5. A importância dos exercícios físicos para crianças, adultos e idosos

    05/24/2021

    A importância dos exercícios físicos para crianças, adultos e idosos

    Neste episódio eu conversei com o Edy Oliveira, professor de educação física, e pudemos entender os benefícios dos exercícios físicos que vão muito, muito além do emagrecimento. Depois deste bate papo você conseguirá olhar de uma maneira diferente para o movimento do seu corpo. Informações abordadas neste episódio: Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Como se exercitar gastando quase nada? Quais os benefícios dos exercícios para crianças, adultos e idosos? Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Participação: Edy Oliveira (@edyfitness) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram para trocarmos experiências e interagirmos de forma leve e descontraída.

    38 min
  6. Leite faz mal? Inflama o organismo? Contém hormônios?

    05/02/2021

    Leite faz mal? Inflama o organismo? Contém hormônios?

    Nesta Pitada de Sabedoria eu cito e questiono algumas teorias que surgiram acerca do consumo do leite e tento mais uma vez descomplicar este assunto um tanto quanto polêmico. Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram para trocarmos experiências e interagirmos de forma leve e descontraída.

    8 min
  7. Perguntas e Respostas

    04/12/2021

    Perguntas e Respostas

    Informações abordadas neste episódio: Quais os alimentos mais indicados para hipertrofia? Aveia é saudável? As intoxicações alimentares são diferentes? Existem alimentos que inflamam o organismo? O que acontece quando comemos na frente da TV/computador? Qual a função do suco detox? Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram onde trocamos experiências e interagimos de forma leve e descontraída.

    22 min
  8. Câncer e Nutrição: da prevenção ao tratamento

    03/21/2021

    Câncer e Nutrição: da prevenção ao tratamento

    Apesar da complexidade do assunto deste episódio, a entrevista com a nutricionista Ana Paula Rus Perez, especialista em oncologia, foi leve e muito esclarecedora. O câncer não é o fim! Informações abordadas neste episódio: Possíveis causas do desenvolvimento do câncer Relação da nutrição na prevenção e tratamento da doença Top 5 alimentos/compostos para ficarmos atentos O que o câncer nos ensina Produção e apresentação: Cristiane Krohling (@palavradanutricionista) Edição: Werther Krohling (@werther_k) Participação: Ana Paula Rus Perez (@nutrioncologia) Siga o Palavra da Nutricionista em todas as redes sociais com @palavradanutricionista e também no Telegram para trocarmos experiências e interagirmos de forma leve e descontraída.

    43 min
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    Cristiane Krohling
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    2020 - 2021
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