Малозёмов

Сергей Малозёмов

Podcast by Сергей Малозёмов

  1. СТРАХИ ВОКРУГ ЕДЫ — КАК НАМИ МАНИПУЛИРУЮТ В СЕТИ

    May 30

    СТРАХИ ВОКРУГ ЕДЫ — КАК НАМИ МАНИПУЛИРУЮТ В СЕТИ

    Почему в интернете так легко распространяются панические слухи, в том числе вокруг еды? Как алгоритмы соцсетей усиливают тревогу и создают эффект «эхо-камеры»? Правда ли есть заговор крупных компаний? Наука многое из этого подвергла исследованиям. Подробности в новом подкасте, приятного просмотра! Ссылка на книгу «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти» (и не только): https://book24.ru/author/malozemov-sergey-aleksandrovich-1666266/ Источники: 1. Подкаст APA с Karen Douglas о психологии веры в заговоры: https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/conspiracy-theories 2. Систематический обзор психологических исследований веры в заговоры: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9945548/ 3. Исследование о вере в пищевые заговоры и осознанном выборе продуктов: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0272737 4. Доклад Еврокомиссии «Fractured reality»: https://publications.jrc.ec.europa.eu/repository/handle/JRC144603 5. Стэнфордский разбор rage bait как бизнес-модели: https://news.stanford.edu/stories/2025/12/rage-bait-explained-oxford-word-year 6. Академическое исследование rage bait, включая AI-генерируемый: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/14614448251400675 7. Монография о корпоративном канселлинге и бойкотах брендов: https://www.routledge.com/Corporate-Cancel-Culture-and-Brand-Boycotts-The-Dark-Side-of-Social-Media-for-Brands/Scheinbaum/p/book/9781032670492 8. Исследование мотивов участия в cancel culture среди поколения Z: https://www.researchgate.net/publication/375520893_Cancelled_Exploring_the_Phenomenon_of_Cancel_Culture 9. Расследование о лоббистских расходах молочной индустрии США: https://www.opensecrets.org/news/2023/08/deep-pocketed-dairy-industry-continues-war-on-plant-based-milk-as-fda-hears-comments-on-new-draft-guidance/ 10. Анализ миллиона манипулятивных постов о мясной и молочной индустрии: https://changingmarkets.org/press-releases/misinformation-campaign-revealed-in-war-on-sustainable-food-farming/ 11. Экспертные материалы по пальмовому маслу: https://mzhsr.ru/ 12. Пальмовое масло vs молочная индустрия: https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/434254/9_mifov_o_palmovom_masle https://mzhsr.ru/analitika/palmovoe-maslo-mifyi-i-realnyie-riski https://www.vesti.ru/article/1634779 https://info.sibnet.ru/article/588457/ 13. Мониторинг информационной волны вокруг скандала: https://markway.ru/pr-scandal/skandal-s-miratorgom-kak-kosvennye-krizisy-privodyat-k-otmene-brendov/ 14. Свежий метаанализ связи красного мяса и рака толстой кишки: https://link.springer.com/article/10.1007/s12029-025-01247-3

    30 min
  2. НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ | ВЫПУСК 1

    Apr 17

    НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ | ВЫПУСК 1

    Вы когда-нибудь задумывались, что питание влияет не только на тело, но и на работу мозга? В первом выпуске здорового подкаста о «Еде для мозга» разбираю одну из самых захватывающих тем на стыке нейронауки и диетологии. Я расскажу о новейших исследованиях, переломных точках в развитии мозга и о том, что реально способно замедлить его старение. Приятного просмотра и здоровья! Ссылка на книгу «Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти» (и не только) — https://book24.ru/author/malozemov-sergey-aleksandrovich-1666266/ Тайм-коды: 00:00 начало 00:18 о чём подкаст 01:00 исследование, которое меня поразило 03:13 переломные точки 05:25 что может затормозить старение 07:22 правда ли нервные клетки не восстанавливаются 10:55 пластичность нейронов 14:29 умственная отсталость и нейропластичность 17:16 ваш мозг способен учиться в любом возрасте 19:14 обогащённая среда и питание 21:52 нейрогенез 23:37 продукты для мозга 28:08 наш мозг отзывчив 28:47 делаем выводы

    30 min
  3. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И ДИАБЕТ — ВЫХОД ЕСТЬ! | СЕРИЯ 3

    Jan 17

    ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И ДИАБЕТ — ВЫХОД ЕСТЬ! | СЕРИЯ 3

    В третьей части большого «ликбеза по сахару» вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей разбираем одни из самых актуальных проблем современной медицины — инсулинорезистентность и сахарный диабет. Рассказываем, почему избыток сахара может быть опасен, как развивается болезнь, какие симптомы сигнализируют о проблеме и, главное, как с этим бороться. Приятного просмотра и здоровья в 2026 году! Чек-лист «10 правил стабильной глюкозы» — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_7ByBsdbCYW Онлайн-курс от врача-диетолога — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_7OFXYpZVal

    37 min
  4. САХАР И МОЗГ — ЭФФЕКТ ДОМИНО | СЕРИЯ 2

    12/20/2025

    САХАР И МОЗГ — ЭФФЕКТ ДОМИНО | СЕРИЯ 2

    Что происходит в организме, когда мы регулярно едим сахар? Нужно ли следить за уровнем глюкозы, если нет лишнего веса? Может ли худой человек иметь жировые отложения на внутренних органах? И почему после основного приёма пищи так хочется десерт? Разбираемся во второй части большого ликбеза по сахару вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей. Приятного просмотра! Чек-лист «7 причин почему тянет на сладкое» — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_7HgSaUf1Kj Онлайн-курс от врача-диетолога — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_7OFXYpZVal

    44 min
  5. САХАР И МОЗГ — ДОФАМИНОВАЯ ПЕТЛЯ | СЕРИЯ 1

    12/06/2025

    САХАР И МОЗГ — ДОФАМИНОВАЯ ПЕТЛЯ | СЕРИЯ 1

    По какой физиологической причине мы так сильно тянемся к сладкому? Нужно ли совсем отказываться от сахара? Почему хлеб по действию почти не отличается от конфеты? И можно ли распознать у себя сахарную зависимость? В первой серии большого ликбеза по сахару вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей честно и по науке разбираемся: сколько сладкого мы на самом деле съедаем, что он делает с мозгом и остальным телом, чем фруктоза отличается от глюкозы, и почему фрукты — это тоже сахар (но есть нюансы). А главное — как понять, что в рационе пора что-то менять? В конце — простые и рабочие шаги, которые действительно помогают выбраться из дофаминовой петли. Приятного просмотра! И подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие три выпуска про сахар! Тест на определение сахарной зависимости — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_xSCta6IvX9 Онлайн-курс от врача-диетолога — https://t.me/Dr_makisha_bot?start=link_7OFXYpZVal Социальные сети Марины Макиши: YouTube: https://www.youtube.com/@Doctor_Marina_Makisha Telegram: https://t.me/MMakisha1​ VK: https://vk.com/marinamakisha

    42 min
  6. МЫ ВСЕ УЖЕ БЕССМЕРТНЫ?

    11/19/2025

    МЫ ВСЕ УЖЕ БЕССМЕРТНЫ?

    Цифровое бессмертие — как мы все уже обрели его благодаря соцсетям? Хорошо ли это и какие проблемы может создавать? Обсудим в новом подкасте с футурологом Русланом Юсуфовым! Как искусственный интеллект создаёт новые формы жизни после смерти, есть ли уже сознание у роботов, и что нужно знать, чтобы не пропасть в новом удивительном мире? Приятного просмотра и интересных размышлений!

    38 min
  7. Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте!

    11/14/2025

    Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте!

    Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте! by Сергей Малозёмов

    1 min
  8. РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА

    06/28/2024

    РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА

    В новом подкасте я развернул перед вами всю историю использования пальмового масла человеком. Правда ли, что мы начали употреблять его совсем недавно? Откуда взялись страхи о вреде? И что наука наверняка знает о разных жирах и их влиянии на наше здоровье? Все ответы найдутся в моем новом видео, приятного просмотра!

    19 min
See All (77)

About

Podcast by Сергей Малозёмов

Information

  • Creator
    Сергей Малозёмов
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    77
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Малозёмов

You Might Also Like