Buffalo Program - The Coach Talk

Sara Güell

NOW ON PODCAST Plataforma online de entrenamiento

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  1. 04/03/2020

    ¿Nos sentimos desentrenados?

    ¿Qué son las células satélite? ¿Qué es el efecto residual? ¿Como actua la fibra muscular? En este podcast intentamos dar respuesta de manera fisiológica a cómo reacciona el cuerpo ahora que estamos en un "tiempo de descanso" obligatorio y debemos re-adaptar nuestros entrenos convencionales de Crossfit.

    ¿Nos sentimos desentrenados?
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