Futura Psi | Strumenti Di Crescita

Roberta Abd El Gawad
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  • Self-Improvement

In questo podcast puoi trovare diversi strumenti per la tua crescita personale: esercizi di benessere, tecniche da implementare nella tua routine e interviste.

Episodes

  1. ✨ Rilassamento guidato per dormire

    04/05/2020

    ✨ Rilassamento guidato per dormire

    Problemi a dormire? Lo stress ti perseguita? Ho creato questo esercizio per te. Una semplice tecnica di rilassamento da eseguire nel letto appena prima di sprofondare in un sonno ristoratore. Buona notte.

    12 min
  • 1 Episode

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In questo podcast puoi trovare diversi strumenti per la tua crescita personale: esercizi di benessere, tecniche da implementare nella tua routine e interviste.

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