PSICÓLOGA MARINA AZEVEDO

Marina Azevedo
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  • Mental Health

Fique bem;

Episodes

  1. 04/28/2020

    DURMA MELHOR

    No episódio de hoje, vamos realizar uma técnica para relaxamento; Para que você possa dormir melhor; Coloque um fone de ouvido para melhorar a experiência; Aproveite;

  2. 04/27/2020

    Caixa da preocupação (exercício)

    No episódio de hoje, vamos fazer um exercício para aliviar nossas preocupações diárias. Pegue um fone de ouvido e aproveite a experiência.

  3. 04/13/2020

    RESILIÊNCIA

    Escute um pouco mais sobre o que tenho a dizer sobre a resiliência e a importância de desenvolver um hábito positivo frente aos problemas.

  4. 04/13/2020

    ACALME-SE

    Olá, hoje vou compartilhar com você uma técnica. Confira!

  5. 04/05/2020

    RESPIRE CORRETAMENTE E DURMA BEM

    Hoje vamos aprender a respirar corretamente e também algumas dicas para você dormir bem.

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