Café Terapêutico Com Catarina Lima

Catarina Lima
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  • Mental Health

Psicologia sem complicação

Episodes

  1. 07/09/2020

    O poder da autoestima!

    A importância de ter uma autoestima saudável!

    10 min

  2. 06/09/2020

    Autossabotagem como mecanismo de defesa

    A autossabotagem é um comportamento sério e pode se tornar patológico!

    16 min

  3. 05/21/2020

    Entrevista Rádio Jornal psicóloga Catarina Lima

    Entrevista sobre saúde mental nos tempos de pandemia

    13 min

  4. 05/04/2020

    Insônia nossa de cada dia😌

    O que é isonia? O que fazer para diminuir?

    6 min

  5. 04/27/2020

    Quando procurar um psicológo?

    A importância do psicológo, o que é psicoterapia, finalidades

    20 min

  6. 04/23/2020

    DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA

    Depressão é uma patologia que atinge cerca de 350milhoes de pessoas no mundo e não é frescura!

    10 min

  7. 04/20/2020

    03 ATITUDES PARA SE MANTER FOCADO

    Foco. Para aqueles que querem e precisam se sentir bem é importante ter foco e determinação

    4 min

  8. 04/15/2020

    A importância do isolamento social e como manter a saúde mental

    A importância de sermos solidários e levar esse período como aprendizagem para a vida, cuidando da sua saúde mental e daqueles ao seu redor.

    11 min

  9. 04/13/2020

    Rotina Noturna e Meus Acordos

    Neste episódio vamos falar cobre como ter um ritual noturno e fazer uma rotina respeitando nossos acordos para ter uma saúde mental e física mais leve e noites de sono tranquilas.

    11 min
  10. O luto sem despedidas

    04/08/2020

    O luto sem despedidas

    O luto no tempo de pandemia

    13 min
  11. Turbine seu foco e sua concentração

    04/07/2020

    Turbine seu foco e sua concentração

    Melhore seu foco e concentração e vença as distrações

    8 min
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Psicologia sem complicação

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