morehappiness - Robin-Jessica Sanzo

Robin-Jessica Sanzo
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  • Mental Health

morehappiness. Dein Podcast für mehr Freude, Zufriedenheit und Glück. Hier geht es um Deine mentale Gesundheit und mentale Stärke. Es erwarten Dich spannende Interviews, hilfreiche Coaching Tipps und ganz viel Wissen zu Deiner persönlichen Weiterentwicklung für ein glückliches Leben. Es ist Zeit glücklich zu sein! Deine Robin Folge mir auch bei Instagram unter @robinjessicasanzo

  1. 09/01/2023

    #60 Realtalk Mamaleben - 365 Tage Mama

    365 Tage Mama Was soll ich sagen...!? Das wohl krasseste Jahr in meinem Leben ist vorbei - ein jähr Mama. Höhen und Tiefen, Herausforderungen, Glück, Schmerz und Traurigkeit liegen hinter mir. Ich lade dich ein, meine 10 Herausforderungen als Mama im ersten Jahr zu entdecken. Ich teile radikal und ehrlich, wie es mir ging und was ich gelernt habe. Ich bin gewachsen und dabei hatte ich tolle Menschen um mich, die für mich da waren und sind. DANKE für euch. Und nun viel Spaß beim Hören. Deine Robin

  2. 07/08/2022

    #59 Perfektionismus - Fluch oder Segen?

    Wenn wir das Wort Perfektionismus verwenden wird es meist als etwas Negatives wahrgenommen. Kein Wunder, denn die Folgen eines übertriebenen Perfektionismus können sich in Burnout, Depressionen oder Ängsten/Panikattaken bemerkbar machen. Doch es gibt durchaus neben den Risiken auch Chancen des Perfektionismus, die wir uns zu Nutze machen können. Was steckt also genau hinter dem Phänomen des Perfektionismus, woher kommt er und wie können wir ihn nutzen oder uns vor ihm schützen? Dazu gibt es heute Input.  Mehr Freude, Zufriedenheit und Glück in Dein Leben zu bringen habe ich mir mit meinem persönlichen Coachingangebot für Dich zur Aufgabe gemacht. Deine persönliche Weiterentwicklung steht beim Coaching im Mittelpunkt. Ich begleite Dich auf Deiner persönlichen Reise.  Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo für ein kostenfreies Erstgespräch. Ganz unverbindlich können wir über Deine Situation sprechen und entscheiden, ob und wie ich Dich begleiten kann. Bleib gesund & pass auf Dich auf, Alles Liebe Deine Robin ❤️

  3. 06/23/2022

    #58 Meine Schwangerschaft und besten Tipps daraus für Dein gesamtes Leben

    Meine Challenge der letzten 10 Monate: Ich bin schwanger.  Hoch- und Tiefphasen haben diese besonders Zeit für mich geprägt. Ich habe sehr viel über mich dazu gelernt und auch einiges für mein gesamtes Leben. Meine 5 besten Tipps gebe ich hier in dieser Folge an Dich weiter. Auch wenn Du NICHT schwanger bist ist diese Folge hörenswert 😊.  Empfehlungen für ein gutes Buch als Begleiter in der ganzen Schwangerschaft: Das Buch Guter Hoffnung von Kareen Dannhauer: https://shop.into-life.de/Guter-Hoffnung/53000001 (Empfehlung - keine bezahlte Werbung!) Mehr Freude, Zufriedenheit und Glück in Dein Leben zu bringen habe ich mir mit meinem persönlichen Coaching zur Aufgabe gemacht.  Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo für ein kostenfreies Erstgespräch. Ganz unverbindlich können wir über Deine Situation sprechen und entscheiden, ob und wie ich Dich begleiten kann. Alles Liebe Deine Robin ❤️

  4. 06/10/2022

    #57 Finde Deine blockierenden Glaubenssätze

    Wir alle haben unbewusste Glaubenssätze gespeichert. Manchmal halten allerdings genau diese uns von dem Leben ab, welches wir gerne leben möchten. Voller Selbstbewusstsein, Vertrauen, Sicherheit und Liebe. Heute möchte ich Dich mit auf eine Reise durch Dein Unterbewusstsein nehmen und Dir erklären, wie unbewusste Glaubenssätze in Deinem Leben entstehen und immer noch aktiv sind.  Unbewusste Glaubenssätze blockieren uns! Doch Du kannst sie lösen. Mit meinem persönlichen Coaching begleite ich Dich dabei.  Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo für ein kostenfreies Erstgespräch. Ganz unverbindlich können wir über Deine Situation sprechen und entscheiden, ob und wie ich Dich begleiten kann. Alles Liebe Deine Robin 3

  5. 05/26/2022

    #56 Die 4 Bewusstseinsstufen

    Du möchtest etwas in Deinem Leben verändern? Dann geht es mit diesem 4-Schritte Plan. Die 4 Stufen des Bewusstseins! Inspiriert von der lieben Felicia Hargarten alias Lara Joy: https://www.dnxfestival.de und auf Instagram: https://www.instagram.com/yarajoy11/  Mit meinem persönlichen Coaching begleite ich Dich dabei mit mentaler Stärke Deine Ziele zu erreichen.  Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo für ein kostenfreies Erstgespräch.  Ganz unverbindlich können wir über Deine Situation sprechen und entscheiden, ob und wie ich Dich begleiten kann. Alles Liebe Deine Robin

  6. 05/12/2022

    #55 Meditation Selbstbewusstsein

    Selbstbewusstsein bedeutet sich seiner Selbst bewusst zu sein. Weißt Du eigentlich welches Wunder Du bist?  Mit dieser Meditation möchte ich Dir Selbstvertrauen und -sicherheit schenken.  Wenn wir uns Zeit nehmen nach innen zu blicken finden wir uns selbst wieder. Wir können neue und gute Entscheidungen für uns selbst treffen.  Sei Dir bewusst, dass Du genau wie Du bist gut genug bist.  Mit meinem persönlichen Coaching begleite ich Dich dabei mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu gewinnen. Entscheide Dich für Deinen Herzensweg.  Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo  www.morehappiness.de Ganz unverbindlich können wir über Deine Situation sprechen und entscheiden, ob und wie ich Dich begleiten kann.  Alles Liebe Deine Robin

  7. 04/28/2022

    #54 Dein Weg zur pflanzlichen Ernährung - Interview mit Janina Weiser

    Gesundheit ist immer ganzheitlich zu betrachten! Mental, körperlich und seelisch. Auch die Ernährung gehört dazu. In dieser Folge spreche ich mit Janina Weiser, zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, über den Einstieg in die vollwertige pflanzliche Ernährung. Vollwertig pflanzlich! Für unsere Gesundheit, das Tierwohl und das Klima. Denn, vegan ist nicht gleich gesund.  Du erfährst:  - auf was es ankommt, wenn Du mit einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung durchstarten möchtest - welche Basics eine vollwertige pflanzliche Ernährung ausmachen  und  - auf was Du besonders achten musst Hier findest Du alle Infos zu Janina Website:  https://janinaweiser.com  Instagram: https://www.instagram.com/janina__weiser/ Mentale Gesundheit ist meine Mission! Mit meinem Coaching begleite ich Dich dabei mental gesund zu werden und zu bleiben.  Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo  Alles Liebe Deine Robin

  8. 04/14/2022

    #53 Aufschieberitis war gestern

    Wer kennt sie nicht? Die Aufschieberitis.  Wir alle wissen, wie es sich anfühlt Dinge aufzuschieben. Doch kennen wir die Ursache dafür? Heute erfährst Du, welche Ursachen es für das Aufschieben gibt und welche Lösungswege Du ausprobieren kannst.  Mit meinem Coaching begleite ich Dich dabei dran zu bleiben und Deine gesundheitlichen Ziele zu verfolgen. Mental, Körperlich und Seelisch.  Melde Dich direkt bei mir per E-Mail an robin.sanzo@freiheitsmensch.de oder via Instagram @robinjessicasanzo  Alles Liebe Deine Robin

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