กินอะไรดีนะ

Pisithapapak
  • 0.0 (0)
  • Food

กินอะไรดีนะพอร์ตแคส ความรู้เกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ ฟังบทความสั้นๆที่จะทำให้คุณมี food life balance เราจะมีสุขภาพดีไปด้วยกัน :)

  1. 10/13/2021

    EP18 อาหารบรรเทาไมเกรน

    ปัจจัยอะไรบ้างที่ trigger อะไรบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการไมเกรน มาฟังกันเลยค่า

    7 min

  2. 08/08/2021

    EP17 ลดความเสี่ยงโควิท19 จากอาหาร delivery

    เดี๋ยวนี้ออกไปไหนก็เสี่ยง หลายๆ คนคงสั่งอาหารผ่านออนไลน์กัน อย่าลืมเว้นระยะจากพี่ๆไรเดอร์ แล้วนอกจากนี้ทำอะไรได้อีกเพื่อลดความเสี่ยง ไปฟังกันเลยค่า

    7 min

  3. 07/19/2021

    EP16 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

    ข่าวต่างๆ ทำให้เกิดภาวะเครียด นำไปสู่การนอนไม่หลับได้ วันนี้นันมาชวนคุยถึงอาหารที่จะช่ายให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นค่ะ

    7 min

  4. 07/08/2021

    EP15 Kombucha เครื่องดื่มสำหรับคนรักสุขภาพ

    วันนี้นันมาแนะนำเครื่องดื่มแนวใหม่สำหรับสายเฮลตี้กัน สามารถทำเองได้ด้วยนะ ไปฟังกันเลยค่าา

    5 min

  5. 05/17/2021

    EP14 อาหารลดอาการอ่อนเพลีย

    เหนื่อยใช่มั้ยทำงานช่วงนี้ มากินอาหารหาง่าย เฮลตี้ เพิ่มพลังกันดีกว่าค่า

    5 min

  6. 04/12/2021

    EP13 Good hygiene สุขลักษณะที่ดี

    เรามาฝึกการจัดการตนเองและสภาพแวดล้อมให้มีสุขลักษณะที่ดีกันดีกว่าค่า ซึ่งจะช่วยทำให้ทั้งกายและสภาพแวดล้อมเรามีความสะอาด ถ้าอยากรู้ว่าเบื้องต้นมีอะไรบ้าง ไปฟังกันเลยยย

    7 min

  7. 03/21/2021

    EP12 คุณลืมอะไรไประหว่างทาง

    วันนี้มาคุยกันในเรื่องของความทุกข์ ความสุข และสิ่งที่หลงลืมไประหว่างทางเดินไปสู่เป้าหมาย หวังว่าจะชอบกับแนว life balace ที่อีกรสชาติในพอตแคสนี้นะคะ

    8 min

  8. 03/06/2021

    EP11 ตามหา life balance

    ขอต้อนรับทุกคนเข้าสู่พาร์ทใหม่ของ podcast นี้นั่นก็คือไฟล์สไตล์และการนำความรู้พื้นฐานที่เรามีมาใช้จริงๆ ในพาทนี้มาทวงคืนสมดุลชีวิตที่เราอาจหลงลืมไปกลับมากัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังได้เลยค่า

    13 min
See All (19)

About

กินอะไรดีนะพอร์ตแคส ความรู้เกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ ฟังบทความสั้นๆที่จะทำให้คุณมี food life balance เราจะมีสุขภาพดีไปด้วยกัน :)

Information