Jemand zu Hause?

Annatina Escher
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Anleitung zur Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung und Stressreduktion

Episodes

  1. 05/11/2020

    Vol. 8 A higher standing

    Experimente zum Stehen im Alltag

    5 min

  2. 05/04/2020

    Vol. 7 Fingerfood

    Mit einzelnen Fingern  experimentieren und dabei Zusammenhänge spüren

    5 min

  3. 04/27/2020

    Vol. 6 Spurwechsel

    Den Kopf drehen, sich umschauen, die Wirbelsäule entlasten

    5 min

  4. 04/20/2020

    Vol. 5 For your eyes only

    Zur Ruhe kommen, Pause für angestrengte Augen

    5 min

  5. 04/13/2020

    Vol. 4 Standard Size

    Es geht darum wie sich Ihre Grösse  verändert und wie sich Ihr Auto daran anpassen kann

    4 min

  6. 04/06/2020

    Vol. 3 Jein

    Den  Kopf nicht verlieren!

    5 min

  7. 03/30/2020

    Vol. 2 Rouladen

    Rotierende Arme? Rotierendes Hirn?

    6 min

  8. 03/30/2020

    Vol. 1 Bench Warmer

    Mehr zum Thema Gewicht verlagern und Sitzen.

    6 min
  • 8 Episodes

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Anleitung zur Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung und Stressreduktion

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