JE ME LIBERE

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Des outils pour vous accompagner au quotidien pour gérer des émotions douloureuses, retrouver le calme intérieur, retrouver du sens à sa vie. Nos thérapeutes vous offrent le meilleur : hypnose, sophrologie, méditation, médecine chinoise, systémique, coaching pour prendre soin de vous.

  1. 06/21/2020

    #Sophrologie : Besoin d’un temps pour Soi et avec Soi ?

    Prise de conscience du corps et diffusion du positif

    10 min
  2. Sophrologie pour les enfants : Le cache-cache avec les émotions

    05/04/2020

    Sophrologie pour les enfants : Le cache-cache avec les émotions

    Repérer les émotions dans la maison du corps et gagner le jeu de cache-cache auquel elles jouent en les modifiant ou en les sortant de votre maison si elles ne sont pas agréables. À vous de jouer !

    8 min
  3. #Méditation : L’endroit ressource

    04/26/2020

    #Méditation : L’endroit ressource

    Une méditation courte pour se ressourcer, s’apaiser.

    11 min
  4. #Autohypnose:"Les états d'hypnose"

    04/19/2020

    #Autohypnose:"Les états d'hypnose"

    Joël Terrieu, praticien en Hypnose Ericksonienne parle des états d'hypnose, notamment des trois leviers essentiels pour vous permettre d'accéder à un état d'hypnose.

    12 min
  5. #Métaphores pour les enfants :"Grandir en Affrontant ses peurs"

    04/19/2020

    #Métaphores pour les enfants :"Grandir en Affrontant ses peurs"

    Joël terrieu, hypnologue et praticien en systémie familiale vous présente de courtes histoires pour expliquer aux enfants comment faire face à ses peurs.

    10 min
  6. #Méditation:"Mettre a distance les pensées"

    04/19/2020

    #Méditation:"Mettre a distance les pensées"

    Dans cet épisode Joël Terrieu, praticien en Hypnose Ericksonienne vous propose un moment de méditation autour du thème des pensées de la façon de les mettre à distance.

    20 min
  7. #Auto-hypnose : "Rencontrer et dépasser la peur"

    04/19/2020

    #Auto-hypnose : "Rencontrer et dépasser la peur"

    Véronique Daniel hypnologue et sophrologue vous propose quelques minutes pour se rendre compte finalement de l’essence de la peur, de son intention utile pour vous.

    10 min
  8. #Rêve éveillé dirigé :"Se sentir connecté aux personnes qui vous sont chères"

    04/19/2020

    #Rêve éveillé dirigé :"Se sentir connecté aux personnes qui vous sont chères"

    Dans cet épisode Joël Terrieu, hypnologue et systémicien propose un rêve éveillé dirigé dans lequel vous allez développer votre sentiment de reliance d'appartenance.

    27 min
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Des outils pour vous accompagner au quotidien pour gérer des émotions douloureuses, retrouver le calme intérieur, retrouver du sens à sa vie. Nos thérapeutes vous offrent le meilleur : hypnose, sophrologie, méditation, médecine chinoise, systémique, coaching pour prendre soin de vous.

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