めかるひろきの"ホッと安心♬沖縄１ゆる〜い人生幸転ラジオ

銘苅啓起
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  • Mental Health

イジメと家庭の悩みから自殺まで考えた元うつの教師。アダルトチルドレンとHSPでもHAPPYを選択して生きていくと決意！沖縄で【音楽】×【セラピー】の二刀流で幸せな人生を取り戻す方法やマインドをわかりやすく伝えるラジオ♬

Episodes

  1. 04/20/2020

    「○○○ぼし」の人生をヤメルとラク〜になる話！

    【ONE PIECE】×【ゆるすぎる心理セラピー】フランキーから学ぶ「自分の許し方」を伝えてるよ！最後の方には『自分を許すワーク』の方法も教えてますので、是非やってみてください。

    27 min

  2. 04/20/2020

    『人生をゆるっと幸転するヒント〜引き算〜』

    あなたは人生の転換期ってありますか？「素敵な人との出会い」「本やセミナーで学んだこと」はたまた、「悲しい別れ」「仕事をリストラ」などなど…あなたの人生の中で『自分が変わったターニングポイント』があったと思います。その中でも僕があることをヤメテからじわじわと人生が幸転してきたことがあるので、その実践を紹介します！

    30 min
  3. 自分の"安心"を選択して0円で"免疫力アップ"できる方法

    04/12/2020

    自分の"安心"を選択して0円で"免疫力アップ"できる方法

    心理songセラピスト『めかるひろき』が【ホッと安心する情報と歌をお届けする番組】今回は、①外側の情報に不安になることもあるど、やることやって自分の安心を選ぶ②家でもできる免疫力UPの方法をシェアしています。

    19 min
  • 3 Episodes

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イジメと家庭の悩みから自殺まで考えた元うつの教師。アダルトチルドレンとHSPでもHAPPYを選択して生きていくと決意！沖縄で【音楽】×【セラピー】の二刀流で幸せな人生を取り戻す方法やマインドをわかりやすく伝えるラジオ♬

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