Alejandro González Madrigal

Alejandro González Madrigal

Cápsulas cortas de información de mucho valor en el área de la salud, deporte, actividad física y bienestar integral. Profesionales con muchas ganas de aportar

Episodes

  1. 04/20/2020

    #3. Iniciando en las carreras de montaña

    Iniciar a correr en montaña debe darse de una manera planificada. Acá les comento como debe darse este proceso, para que sea de disfrute y poder ir avanzando con un rendimiento óptimo y previniendo la mayor cantidad de lesiones posibles.

  2. 04/15/2020

    #2. Acá 3 conceptos para optimizar mi entrenamiento en casa

    En este capítulo les quiero compartir 3 conceptos de entrenamiento para mejorar aún más nuestro entrenamiento en casa, máximo que en la mayoría de los casos es a peso corporal. MENTE/CUERPO - TEMPO - ISOMETRICOS. Tres ideas para optimizar nuestro entrenamiento en casa

    #2. Acá 3 conceptos para optimizar mi entrenamiento en casa

  3. Trailer

    Alejandro González Madrigal (Trailer)

    Alejandro González Madrigal

  4. 04/13/2020

    #1. Conociendo el proyecto

    Acá les cuento que podrán esperar de esta 1° temporada. Salud, ejercicio, actividad física y deporte, algunos de los temas que estaremos abordando. Algunos profesionales y yo les queremos compartir, en cápsulas cortas, muchos temas de interés. Espero les guste 😊😁

    #1. Conociendo el proyecto
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Cápsulas cortas de información de mucho valor en el área de la salud, deporte, actividad física y bienestar integral. Profesionales con muchas ganas de aportar

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    Alejandro González Madrigal
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    2020
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    4
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    © Alejandro González Madrigal
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