Joan Ramon Soto

Joan Ramon Soto
  • 0.0 (0)
  • Careers

Transforma-T es un espacio de conversación sentida sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación y desarrollo personal.… Un espacio para ofrecer soluciones, donde encontraras técnicas y herramientas que te van a sorprender , podrás utilizarlas y compartirlas. Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en : Joan Ramon Soto Cifuentes: www.joanramonsoto.com https://www.instagram.com/joanramonsoto/ https://www.facebook.com/joanramonsoto/

Episodes

  1. ¿ Quieres solucionar la ansiedad?

    04/16/2020

    ¿ Quieres solucionar la ansiedad?

    La ansiedad es una emoción que todo el mundo experimenta ante una situación de incertidumbre y amenaza. Prepara a la persona para escenarios que pueden tener un resultado negativo. Es adaptativa y es buena. El problema viene cuando se convierte en patológica y se manifiesta en un grado demasiado intenso y con gran frecuencia. Lejos de ayudar a adaptarse, bloquea al individuo y le lleva a un resultado peor del deseado.

    8 min
  2. Inducción a una meditación profunda

    04/15/2020

    Inducción a una meditación profunda

    La meditación es una poderosa herramienta para relajar la mente y reducir el estrés. En este audio te ofrezco una meditación guiada que puedes utilizar comodamente desde tu casa y utilizarla cuando necesites experimentar un estado profundo de relajación física y mental, disfrútala.

    16 min
  • 2 Episodes

About

Transforma-T es un espacio de conversación sentida sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación y desarrollo personal.… Un espacio para ofrecer soluciones, donde encontraras técnicas y herramientas que te van a sorprender , podrás utilizarlas y compartirlas. Si nos queréis contactar, podéis encontrarnos en : Joan Ramon Soto Cifuentes: www.joanramonsoto.com https://www.instagram.com/joanramonsoto/ https://www.facebook.com/joanramonsoto/

Information

  • Creator
    Joan Ramon Soto
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Joan Ramon Soto
  • Show Website
    Joan Ramon Soto