Force Sans Limites

STH Power Gym

Force Sans Limite est un podcast où on parle avec des athlètes de powerlifting québécois sur leurs performances, leur parcours et toutes sortes de sujets. Animé par Amélie et Gabriel de STH Power Gym.

Episodes

  1. 01/28/2021

    EP10 - Retour sur le parcours international de Justine Maltais

    Nous avons eu la chance de nous entretenir avec Justine Maltais, athlète de powerlifting chez @MofoBarbell depuis 2014. Elle détient le record canadien au bench press et plusieurs médailles nationales et internationales. Justine a su trouver l'équilibre pour performer tout en profitant de la vie. Découvrez comment le powerlifting l'a aidé à cheminer vers sa vie d'adulte.  Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, écrivez-nous!

  2. 12/17/2020

    EP9 - 3 stratégies efficaces de coaching

    Cette semaine, on vous partage 3 stratégies efficaces pour une programmation à succès en powerlifting que vous soyez entraîneur ou athlète. Voici plusieurs questions auxquelles nous avons répondu dans cet épisode. Comment choisir les variations? Est-ce nécessaire de lever lourd à chaque séance pour devenir fort? À quelle fréquence doit-on tester? Et plus encore! Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, écrivez-nous!

  3. 11/08/2020

    EP8 - Retour du podcast et ouverture d'un gym

    Nous sommes de retour! YAY! Dans cet épisode, on vous partage comment s'est passé l'ouverture de notre gym et on vous donne quelques conseils pour vous aider si jamais c'est quelque chose qui vous traverse l'esprit. Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, écrivez-nous!

  4. 07/16/2020

    EP7 - L'importance de faire confiance au processus avec Mathieu Kennedy

    Deuxième partie de la discussion avec Mathieu Kennedy. Cette semaine, on parle de l'aspect philosophique du powerlifting. Découvrez comment la vision d'un athlète peut se développer à travers les années et en quoi faire confiance au processus est l'une des clés du succès. Gabriel et Mathieu racontent aussi leur expérience de coaching pour l'équipe Québec lors du National 2020 et ce qu'ils ont appris de cette aventure.  Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, consultez le sthpowergym.com

  5. 07/01/2020

    EP6 - Passion et persévérance: une combinaison victorieuse! avec Mathieu Kennedy

    Mathieu Kennedy, athlète et entraîneur pour le STH Power Gym nous raconte ses débuts en powerlifting, ses performances et explique sa préparation mentale en vue des compétitions. Les efforts constants et le travail de qualité durant plusieurs années l'auront mené à monter sur le podium national lors du dernier Championnat canadien. Une victoire bien méritée! Découvrez comment les différentes expériences vécues à travers le sport ont eu un impact positif sur la personne qu’est Mathieu.  Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, consultez le sthpowergym.com

  6. 06/15/2020

    EP5 - Mission accomplie! (retour sur les Championnats du monde 2019)

    Cette semaine, on revient un an en arrière et on vous partage notre route vers les Championnats du monde en Suède. Vous apprendrez tout ce qui se cache derrière les performances qui ont mené Amélie à devenir la championne du monde 52kg Junior 2019. Une discussion riche en émotions. Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, consultez le sthpowergym.com

  7. 06/01/2020

    EP4 - La force de la Gaspésie avec Mickael Cloutier

    On reçoit nul autre que Mickael Cloutier sur le podcast Force Sans Limites.⁠ Nous avons parlé, entre autres, de ses débuts qui l'ont mené à un premier total de plus de 2000 lb dans la @fqd.dynamophilie, sa rivalité avec un champion du monde et sa philosophie d'entraînement. ⁠Une discussion inspirante qui vous donnera certainement envie de forcer plus. Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, consultez le sthpowergym.com

  8. 05/15/2020

    EP3 - Planifier sa réussite

    Cette semaine, on parle de comment planifier sa réussite par la fixation des objectifs autant pour les athlètes que les entraîneurs. Un sujet qui semble banal, mais ô combien important pour réussir! On vous donne des trucs précis et concrets à appliquer pour mieux fixer ses objectifs et être en mesure de les réaliser. On définit aussi quel est le rôle l’entraîneur dans tout ça. Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, consultez le sthpowergym.com

  9. 05/01/2020

    EP2 - 14 ans d'histoire en powerlifting avec Joël Boulianne

    On reçoit Joël Boulianne du @mofobarbell. On a discuté de son parcours d'athlète depuis les 14 dernières années. On a aussi parlé de son gym et de ses futurs projets. Cette discussion l'a amené à replonger dans ses bons vieux souvenirs tout aussi passionnants qu'inspirants. ⁠ Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym. Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, consultez le sthpowergym.com

  10. 04/17/2020

    EP1 - Introduction

    Dans cet épisode, on discute de notre parcours sportif, comment on est arrivé dans le milieu du powerlifting, nos motivations en tant qu'athlètes et entraîneurs et le développement de notre club STH Power Gym ainsi que de la fédération (FQD).  Suivez-nous sur Instagram et Facebook STH Power Gym.  Pour plus de détails sur notre service de coaching en ligne, consultez le sthpowergym.com

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Force Sans Limite est un podcast où on parle avec des athlètes de powerlifting québécois sur leurs performances, leur parcours et toutes sortes de sujets. Animé par Amélie et Gabriel de STH Power Gym.

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  • Creator
    STH Power Gym
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    10
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