El Saludable

Abdiel Colón
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement

Aquí podrás aprender sobre cómo llevar una vida saludable a través de las emociones la alimentación y el ejercicio. Daremos técnicas, herramientas, consejos, información todo con el fin de crear una comunidad de personas que quieren tener una mejor calidad de vida.

Episodes

  1. 05/13/2020

    ¿Quieres hacer una rutina de ejercicios general completa? Sigue estos pasos

    Comenzamos a entrenar y muchas veces no sabemos que hay que hacer primero al entrenar... si estirar, correr, calentar... acá te dejo saber el orden que debes hacer la rutina y el porque.

  2. 04/29/2020

    EP 01: La fabrica de pensamientos

    Los pensamientos definen quién eres... conoce como funcionan y como puedes mejorarlos

  3. 04/18/2020

    Episodio 0: La introducción!

    En esta introducción conocerás porque hago esto y que espero que suceda en este podcast.

  4. Trailer

    Introduccion

    El Saludable

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Aquí podrás aprender sobre cómo llevar una vida saludable a través de las emociones la alimentación y el ejercicio. Daremos técnicas, herramientas, consejos, información todo con el fin de crear una comunidad de personas que quieren tener una mejor calidad de vida.

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  • Creator
    Abdiel Colón
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    4
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    Clean
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    © Abdiel Colón
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    El Saludable