Idacprzedsiebie Podcast

Paulina Zaborowska

Nazywam się Paulina, ale śmiało mów mi Pauli, w Internecie kojarzona jestem z bieganiem i aktywnością fizyczną. Co w sumie jest większą częścią mojego życia, bo to sport, a przede wszystkim bieganie dodaje mi siły. W życiu stawiam na to, by mimo przeciwności losu iść przed siebie i szukać swojego miejsca. Więc co ja tutaj właściwie robię?Spontanicznie nagrywam przemyślenia i zdradzam swoją historię życia. Więc jeśli masz ochotę przejść się kawałek ze mną i porozmawiać o pasji, bieganiu, marzeniach, wzlotach i upadkach, serdecznie Cię zapraszam. Mam nadzieję, że spędzisz ze mną dobrze czas.

  1. #023 - JAK ZACZĘŁAM DŹWIGAĆ I POKOCHAŁAM SIEBIE? Gość: Justyna Labun @lifterkaa

    02/16/2021

    #023 - JAK ZACZĘŁAM DŹWIGAĆ I POKOCHAŁAM SIEBIE? Gość: Justyna Labun @lifterkaa

    Kolejny odcinek IDACPRZEDSIEBIE PODCAST!   A w nim rozmowa z moją Gościnią Justyną Labun, która ćwiczy trójbój siłowy.   Z rozmowy dowiesz się:  - Czym jest trójbój?  - Jak to się stało, że Justyna zaczęła trenować akurat sport siłowy?  - Jaką drogę musiała przejść, by być w tym miejscu, w którym jest teraz?  - ... i nie tylko!  Zapraszam do odsłuchu. :)   Mnie znajdziesz na Instagramie:  https://www.instagram.com/idacprzedsiebie/?hl=pl  Justynę na jej Instagramie oraz kanale YouTube  https://www.instagram.com/lifterkaa/?hl=pl  https://www.youtube.com/channel/UCj_bAJDU9-ZF74KrA8PdX3A  #podcast #sportysiłowe #trójbój #powerlifter

    1h 11m

  2. 01/04/2021

    #022 - MOJE PODSUMOWANIE 2020 ROKU I CELE NA 2021

    Cześć po długiej przerwie,  Jest styczeń 2021 roku, a ja z nową energią wkraczam w nowy rok. Chcesz wiedzieć co udało mi się zrealizować w 2020, a nad czym chcę jeszcze popracować? Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka.

    26 min
  3. #021 - RUCH, JOGA, BIEGANIE I NIE TYLKO - rozmowa z Agą @aguyoga_

    11/23/2020

    #021 - RUCH, JOGA, BIEGANIE I NIE TYLKO - rozmowa z Agą @aguyoga_

    Cześć odcinek z Gościnią Agnieszką @aguyoga_ W tym odcinku miałam przyjemność porozmawiać z Agą o jej podejściu do ruchu i aktywności fizycznej. Aga to nauczycielka jogi, ale nie tylko. W podkaście poruszyłyśmy temat związany z szerokopojętym ruchem, aktywnością fizyczną. Odpowiedziałyśmy na pytanie, czy joga jest dla każdego i co zrobić, by zacząć?  Serdecznie zapraszam Cię do odsłuchu.  Agnieszkę znajdziesz na Instagramie:  https://www.instagram.com/aguyoga_/

    1h 13m
  4. #020 - DEBIUT W TRIATHLONIE - historia Angeliki

    10/15/2020

    #020 - DEBIUT W TRIATHLONIE - historia Angeliki

    Odcinek sportowy! A w nim moja Gościni Angelika Mync, która w sezonie 2020 zamarzyła sobie triathlon i wystartowała. W odcinku znajdziesz sporo rad związanych z debiutem w triathlonie oraz poznasz historię Angeliki. Więc jeśli jesteś ciekawa - zaprasza do odsłuchu! Angelikę znajdziesz na Instagramie: https://www.instagram.com/rungelika/?hl=pl Mnie oczywiście też na Instagramie: https://www.instagram.com/idacprzedsiebie/?hl=pl

    1h 4m
  5. #019 - PRZEZWYCIĘŻYŁA ZABURZENIA ODŻYWIANIA - rozmowa z Klaudią

    10/08/2020

    #019 - PRZEZWYCIĘŻYŁA ZABURZENIA ODŻYWIANIA - rozmowa z Klaudią

    Zaburzenia odżywiania, czy ktoś o tym mówi? Owszem! Temat jest coraz bardziej nagłaśniany przez media, ale postanowiłam, że i u mnie nie może zabraknąć tego tematu. Do rozmowy zaprosiłam Klaudię, która zwyciężyła w tej walce 1:0 i teraz po prawie 10 latach czuje się dobrze ze sobą. Klaudia podzieliła się ze mną swoją historią. Opowiedziała o tym jak wiele przeszła, ale też o tym jak wiele pracy i wysiłku włożyła w to, by być w miejscu, w którym jest teraz. Jesteście ciekawi?  Zapraszam do odsłuchu!  Klaudię znajdziesz tutaj:  https://www.instagram.com/medyczka.podrozniczka/ A mnie oczywiście tutaj:  https://www.instagram.com/idacprzedsiebie/ Podaj podcast dalej jeśli czujesz, że komuś może to pomóc!

    58 min
  6. #018 - SPRAWECZKA O JEJ BIEGACH PRZESZKODOWYCH I BIEGACH ULTRA

    10/01/2020

    #018 - SPRAWECZKA O JEJ BIEGACH PRZESZKODOWYCH I BIEGACH ULTRA

    KOLEJNA NIESAMOWITA KOBIETA U MNIE W PODCASCIE - Marta Sprawka Młoda lekarka, biegaczka przeszkodowa, ale również biegaczka ultra górska.  Odcinek ten poświęcony jest jej historii. Z odcinka dowiesz się:  Jak to się stało, że Marta zaczęła biegać? Dlaczego biegi przeszkodowe i biegi ultra? Jakie jest największe sportowe marzenie Marty? ... oraz czy biegi OCR i biegi ultra są naszym zdaniem dla każdego.  Martę znajdziesz na:  Facebook: https://www.facebook.com/dr.spraweczka/photos Instagram: https://www.instagram.com/dr_spraweczka/ Blog: https://www.drspraweczka.pl oraz PODCAST na Spotify SPRAWECZKI.BIEGANIE: https://open.spotify.com/show/1BaTONmOC8y7XjyPi5MC0u Mnie natomiast znajdziesz standardowo na Instagramie: https://www.instagram.com/idacprzedsiebie/

    1h 2m
  7. #017 - SPORT I ODŻYWIANIE, CZY DA SIĘ TO POGODZIĆ? - Sylwia Maksym

    09/17/2020

    #017 - SPORT I ODŻYWIANIE, CZY DA SIĘ TO POGODZIĆ? - Sylwia Maksym

    Kolejny bardzo wartościowy odcinek, do którego zaprosiłam specjalistkę od diet u sportowców Sylwię Maksym. Z tego odcinka dowiesz się: Jak wygląda historia sportowa Sylwi? Czy jedząc roślinne można mieć siłę na sport? Czy trening na czczo ma sens? …. oraz wiele wiele innych. Sylwię znajdziesz na instagramie: BODY IDEA: https://www.instagram.com/body.idea/?hl=pl PALIWO Z ROŚLIN: https://www.instagram.com/paliwozroslin/?hl=pl BLOG BODY IDEA: https://bodyidea.pl ZRZUTKA SYLWI BIKE TRANS ALP (dorzuć swoją cegiełkę, by pomóc tej super parze spełnić swoje marzenia): https://zrzutka.pl/18000-metrow-pomoz-nam-wystartowac-w-bike-transalp-i-zdobyc-alpy-rowerem A mnie znajdziesz standardowo tutaj: https://www.instagram.com/idacprzedsiebie/?hl=pl

    1h 6m
  8. #016- CIEMNA STRONA INSTAGRAMA - rozmowa z Małgorzatą Kotowicz

    09/03/2020

    #016- CIEMNA STRONA INSTAGRAMA - rozmowa z Małgorzatą Kotowicz

    Ciemna strona instagrama - niech tytuł Cię nie zmyli. W tym odcinku rozmawiam z kolejną inspirującą kobietą, którą jest Małgorzata Kotowicz magister elektroradiologii, ale również biegaczka amatorka. Z Gosią poruszyłyśmy tematy związane zarówno z jej historią biegową i tym jak to się stało, że zaczęła biegać. Zahaczyłyśmy o tematy związane ze zdrowiem i jak to było w Gosi i moim przypadku. Rozmawiałyśmy o badaniach serca, ale również poruszyłyśmy temat „ciemnej strony instagrama”, więc jeżeli jesteś ciekawy bądź ciekawa naszej rozmowy, serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka. Gosię znajdziesz na instagramie: https://www.instagram.com/malgorzatakotowicz/?hl=pl Mnie znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/idacprzedsiebie/?hl=pl

    1h 19m
See All (23)

About

Nazywam się Paulina, ale śmiało mów mi Pauli, w Internecie kojarzona jestem z bieganiem i aktywnością fizyczną. Co w sumie jest większą częścią mojego życia, bo to sport, a przede wszystkim bieganie dodaje mi siły. W życiu stawiam na to, by mimo przeciwności losu iść przed siebie i szukać swojego miejsca. Więc co ja tutaj właściwie robię?Spontanicznie nagrywam przemyślenia i zdradzam swoją historię życia. Więc jeśli masz ochotę przejść się kawałek ze mną i porozmawiać o pasji, bieganiu, marzeniach, wzlotach i upadkach, serdecznie Cię zapraszam. Mam nadzieję, że spędzisz ze mną dobrze czas.

Information

  • Creator
    Paulina Zaborowska
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    23
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Paulina Zaborowska
  • Show Website
    Idacprzedsiebie Podcast