Reflexões Diárias - Mentalidade de Crescimento

Mentalidade de Crescimento
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Podcast sobre #mindset, desenvolvimento pessoal e Inteligência emocional. Nós somos uma... 🎓 Escola Virtual 🧠 Transformando #mindsets ❤️ Capacitando o emocional 🔧 Desenvolvendo #habilidades de alto-desenpenho 💪 Criando #Realizadores de Sonhos

  1. 05/25/2020

    🎤 Episódio 17 - 3 razões para admirar Lionel Messi

    Lionel Messi é provavelmente uma das figuras esportivas mais admirados do mundo. Ele não é só o melhor jogador de futebol da história como também é um exemplo de ética profissional e ser humano. Eu particularmente sou fã do Léo desde 2015 então me encantado com a sua maneira de jogar futebol e de lidar com seu trabalho, com sua vida pública e e com as expectativas que outros têm sobre ele. ⠀ Então, aqui estão minhas 3 razões para admirar Lionel #Messi! #Admiração #ÉticaProfissional

  2. 05/22/2020

    🎤 Episódio 16 - As 3 formas de pensar que diferenciam pessoa otimistas e pessimistas

    Nós estamos cansados de ouvir dizer que é importante ser otimista e que o negativismo nos afunda e nos atrapalha a resolver problemas e, de fato, isso é verdade!! ⠀ Mas qual a diferença entre uma pessoa que pensa de forma positiva a respeito dos problemas e a que pensa de forma negativa? Eu te conto nesse episódio as 3 características que diferencia otimistas de pessimistas.

  3. 05/21/2020

    🎤 Episódio 15 - Você anda se sentindo pobre?

    Nós temos muito mais recursos e condições do que realmente acreditamos mesmo que estamos nos sentindo mal e fracos. Todas as emoções são legítimas, mas nós não precisamos permanecer cheios de emoções negativas.

  4. 05/20/2020

    🎤 Episódio 14 - você está sentindo a pressão das expectativas dos outros?!

    As pessoas consciente ou inconscientemente geram expectativas sobre nós. Essas expectativas geram pressão sobre nossa vida. Como lidar com isso? Esse é o tema do episódio de hoje.

  5. 05/19/2020

    🎤 Episódio 13 - 5 hábitos mentais que sugam a sua energia

    Existem 5 hábitos mentais que nos causam estresse, ansiedade e cansaço. Eles sugam a nossa energia. Você anda mentalmente cansado? Pode ser que você tenha algum desse hábitos.

  6. 05/13/2020

    🎤 Episódio 12 - Técnicas para a gestão da raiva

    Técnicas pra gestão da raiva Se você é como eu e já passou por alguns episódios de raiva muito intenso sabe que precisa tomar cuidado para não piorar a situação. Então aqui estão algumas técnicas para gestão da sua raiva que você pode utilizar: 1. Controle sua respiração. (Corpo e mente são conectados e seu estado emocional vai ter consequências físicas e vice-versa. 2. Toma ações práticas para que o problema não se agrave 3. Se desligue do problema por algum tempo e só volte a lidar com ele quando já estiver calmo.

  7. 05/13/2020

    🎤 Episódio 11 - Perfeição x Progresso

    Perfeição x Progresso No episódio de hoje e te chamo a refletir se o perfeccionismo é um entrave na sua vida. Você está preparado para progredir com as habilidades, recursos e condições que você tem hoje.

  8. 05/09/2020

    🎤 Episódio 10 - Equilibrando sua energia para uma vida mais efetiva

    No episódio de hoje eu falo sobre ritmo de vida e como regular sua para ter mais saúde. Itens que fazem regulação energética: 1. Sono 2. Alimentação 3. Atividade física 4. Meditação

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