ちえみりーのうつヨガチャンネル

ちえみりー
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  • Health & Fitness

うつ病闘病中の私、ちえみりーがうつ病体験や趣味ではじめたヨガについて語るチャンネルです😊🙏

  1. 12/16/2021

    ストレスを自分の中で大きくしない、セルフコンパッション from Radiotalk

    ちえみりーのうつヨガチャンネル

  2. 11/04/2021

    幸せになるためには捉え方を変えなきゃなのね from Radiotalk

    #ひとり語り #落ち着きある #うつ病体験 #自分に感謝する

  3. 08/22/2020

    新企画！質問コーナー#1 from Radiotalk

    みなさんからの質問も募集しています！ #ひとり語り #落ち着きある #最近学んだ知識を披露する #うつ病体験 #質問コーナー

  4. 08/19/2020

    #24 運動音痴な私がヨガを始めた理由 from Radiotalk

    久々の投稿になってしまいました笑 今日は運動音痴な私でもヨガできたよーというお話です！ #うつ病体験 #自分に感謝する #一緒にやろう #新しく見つけた楽しみ #家のなかでコレ始めました #最近学んだ知識を披露する #小学生 #落ち着きある

  5. 06/26/2020

    #23 うつ病の私がnoteを始めて3ヶ月 from Radiotalk

    いつもみなさんお聴きいただきありがとうございます まだまだ更新頻度も安定していませんが、これからも続けていこうと思うので、よろしくお願いします！ 朝散歩のおともにも！聞いてみてねー！ #うつ病体験 #うつ #うつ病 #ひとり語り #落ち着きある #朝散歩

  6. 06/25/2020

    #22 感謝ノートのすゝめ from Radiotalk

    最近読んだ本からのうつ病の人のためになる情報を紹介します！ 朝散歩のおともにも！聞いてみてねー！ #うつ病体験 #うつ #うつ病 #ひとり語り #落ち着きある #朝散歩

  7. 06/08/2020

    チェアヨガ #7 足のむくみ解消 from Radiotalk

    今日は疲れた足やむくみ解消に効果的なチェアヨガ をやっていきます Music: https://www.bensound.com #新しく見つけた楽しみ #ヨガ #ヨガインストラクター #落ち着きある #ひとり語り #うつ #うつ病 #新人さんいらっしゃい #足のむくみ解消 #チェアヨガ

  8. 06/08/2020

    #21 うつ病休職中の私の過ごし方〜急性期〜 from Radiotalk

    うつ病で休職した私のうつが重かった頃の悲惨な生活を紹介しています。 #うつ病体験 #うつ #うつ病 #ひとり語り #落ち着きある #

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