La vida con H

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  • Mental Health

¡Nos pasa a todos! Aquí encontraras un poco de inspiración para el día, la tarde o la noche. Modifica tu estilo de vida, aprende a escucharte y recuerda que no estas solo.

Episodes

  1. 10/10/2020

    Autochequeo

    ¿Has tenido la oportunidad de autochequearte? Pasan los días y no nos damos cuenta que el autochequearse es importante para reconocer nuestros errores, tomar decisiones y analizar a profundidad lo que pasa a tu alrededor.

  2. 10/08/2020

    Miedo a arriesgarse

    ¿Has sentido miedo a salir a luchar por tus metas? De pronto te han dicho que no eres capaz de algo y te has condicionado. Pero, recuerda que la única persona que decide en que momento deja de sentir ese miedo, eres tú. Suéltate y arriésgate.

  3. 10/06/2020

    La figura de ser mamá

    Disfrutamos tiempo al lado de nuestra mamá pero nunca nos preguntamos, ¿Qué piensa ella? ¿Estará feliz o triste?. La mamá se ha convertido en una figura esquemática en la sociedad que la condiciona a un sin número de actividades que ya hoy son obligación.

  4. 10/04/2020

    Vivir con uno mismo

    ¿Eres capaz de convivir contigo mismo? muchas veces se nos presentan oportunidades para conocernos y sanar heridas cuando estamos solos, pero no aprovechamos ese momento por miedo a la soledad o a estar solo.

  5. 10/01/2020

    Todo se puede

    De vez en cuando nos enfrentamos problemas personales que nos hacen darnos cuenta que no todo lo podemos lograr. Y entonces, ¿qué se hace? ¿Cómo se podría afrontar algo que se nos sale de las manos y se nos convierte en sorpresa? La respuesta la tienes tú.   @santiagohnandez

  6. 09/29/2020

    Perdonar el pasado

    Perdonar el pasado es una tarea dura y un reto muy grande. Pero, te aseguro que una vez perdones lo que te ocurrió en tu pasado, vas a poder ser libre. Suelta y deja ir, no te aferres mas, que al final el que decide sobre tu vida y como vivirla,  ¡eres tu!  @santiagohnandez

  7. 04/22/2020

    Pensamientos de cuarentena

    El mundo se freno y es normal sentirse solo y deprimido durante la cuarentena. @santiagohnandez

    Pensamientos de cuarentena
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