情绪便利店 | 和陌生人聊天

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记录流动的人和生活（私人播客 since2020） ---------------欢迎光临--------------- 在售： 人生汽水、记忆饭团、能量咖啡、 诉说口罩、五味关东煮…… 饥肠辘辘 步履匆匆 热气腾腾 温柔落脚 ---------------店长介绍--------------- 十月：89年生人 前综艺导演、音频制作人 微信联络：moodmart （听友群、报名参与聊天、和我深度链接都找它） -------------常来坐坐哦---------------

  1. May 6

    蒋方舟：别把自己的人生叙事权交给别人

    �聊天的人：十月（微信号：moodmart）、蒋方舟 �本集时间线 00:50 我表达 我快乐 （把无形的东西变得具体有形，这个过程本身让我快乐） 05:29 我是比较幸运在小时候就拿到了麦的人 07:57 再小的表达都是一件作品 12:11 每个人都有对自己人生的叙事权 （澄清和反驳在这个时代某种程度是无效的） 16:44 外界标准 vs 自我标准 18:36 公共人格 vs 真实人格 （人最可爱、最有创造力的就是天性的那部分） 24:39 怎么做好内容、有流量的内容？ （人性是一切生产力和活力的来源） 31:04 很少使用社交媒体，害怕形成思维上的惰性 （现在不知情权也挺宝贵的） 35:23 当代社会，人们读书是否为一种虚假的wishful thinking？ 40:20 未来世界会变得越来越本真？ 41:14 三十岁从杂志社离职 44:43 做播客这件事 52:13 只要你在创造，世界就有无限的可能往前拓展 55:40 我没有什么焦虑 01:02:51 我很确信中年是很值得一过的

    1h 10m
  2. 《除你武器》小吴：聊视频播客，也聊这个时代怎么做内容

    Mar 19

    《除你武器》小吴：聊视频播客，也聊这个时代怎么做内容

    � 视频播客很火，但我有点好奇：普通人真的能做吗？于是我去到了播客《除你武器》的主播小吴家里，聊了聊这件事。 � 小吴的视频播客名字是《你到哪了》。 � 本期内容视频版：小红书账号“宝藏播客挖呀挖” � 时间线 00:01 背景介绍 01:53 什么嘉宾适合视频播客 06:20 「复合型」的创作者？ 17:06 视频播客VS音频播客 25:24 新时代环境下怎么做采访 33:26 长内容VS短视频 48:07 长内容的「真」 58:04 表达者需要什么能力 01:19:23 文字记者教会我的事 01:27:49《慢谈》幕后制作拆解 01:57:56 业内人怎么看视频播客 �主播十月微信号：moodmart

    2h 16m
  3. 路扬：做职业配音演员的这十年

    Feb 14

    路扬：做职业配音演员的这十年

    本期人物：路扬 （全网ID：CV路扬君） 全职独立配音演员 配音导演 【时间线】 00:01:25 开场白 00:04:25 过往一些配音作品 《中国奇谭 2》第一画《如何成为三条龙》蛇老大、上海迪士尼乐园《疯狂动物城》园区里的Gary（盖瑞）、广播剧《两个老妖怪》主仆（主角）、《浪浪山小妖怪》蛤馍精、《鬼灭之刃：无限城篇》猗窝座......（梳理不过来啦，同时我也问了几个我个人看过和好奇的小配角角色） 00:09:38 每一个角色都是独一无二的 00:11:27 从乌鸦怪到蛤馍精，再到蛇老大 延展聊聊配音演员的专业面 00:34:32 入行十年，我来对了，但来晚了 （从电台主播、英语老师到配音演员） （语言能力是一种天赋吗） 00:47:32 北漂配音经历和感受（入行） 00:52:13 意外的第一部影视剧配音机缘 00:55:43 初出茅庐的教训和回望 （被固化标签、被选择） （在被动中的主动，自我努力、探索和确认） 01:12:16 入行十年依旧热情满满 （试不到自己想要的角色也会down） （有过一次专业上的自我怀疑） （试音是配音演员的常态） 01:23:04 北漂没有让我觉得有“漂”的感觉 01:24:29 安排自己的时间很有成就感 （配音演员的日常作息啥样） 01:28:34 日常语言习惯、偏好和训练？ 01:32:24 普通人如何入门配音演员？ 01:35:11 我想为帅哥配音 （帅哥的角色类型其实很多的） 01:38:30 自己未被大众关注的宝藏小众作品 01:41:49 2026年的做事计划 （直播创新） （ 闲谈：2个月减肥17斤） 【歌曲】 路扬《君有疾》 路扬《梅心似月》 路扬《望长安》 【本期提及作品还有】 《盛世天下》（游戏） 《鬼吹灯之南海归墟》（动画） 《魔天记》（动画） 《罗小黑战记2》（电影） 《唐朝诡异录之长安》（剧） 《督主有病》（广播剧） 《晨曦列车》（游戏） 《迷雾之夏》（游戏） 《夜的命名术》（有声书、动画） 《垂直世界之地中海美少年》（动画） 【主播十月微信号】moodmart （想参与聊天、看主播朋友圈都找他）

    1h 56m
  4. 小谢：38 岁，一个从未进入上班时间表的人

    Jan 28

    小谢：38 岁，一个从未进入上班时间表的人

    本期嘉宾：小谢 87年出生，东北人，现居成都 30岁开始“躺平”生活 已旅行去过200+城市 （个人账号信息尊重嘉宾本人想法，不做对外公开） 时间线： 00:01 介绍主题和嘉宾 02:26 三十岁是我人生的分界线 03:39 放弃留学深造 校园旁摆摊小吃车 15:34 所有的冲突都在30岁爆发了 （30岁之后我的人生才是快乐的） 18:08 工作观 （给别人打工 vs 创业） （买房子 vs 卖房子） （玄妙的“显化”） 27:23 离开老家，去成都 51:35 近些年工作观是否有变化？ （创业者思维） （普通人谈AI、自媒体个人IP） 56:01 身体躺平 vs 心理躺平 （我躺平了，更要好好生活啊！） 01:06:53 谈鹤岗和网红低成本定居地 （怎么选定居城市？） 01:00:01 现在不上班的生活 （认识世界是最重要的） 01:21:11 关于人际连接 （朋友、伴侣、丁克、原生家庭） 01:26:24 关于理想生活 01:31:12 关于旅行 （有钱人感受四季比穷人不敏感，因为穷人冬天挨冻） 01:40:23 关于消费观 （生活有品质的躺平到老） （面对未来的心态） 嘉宾推荐的三本书： 《活着》余华 《百年孤独》 《穿越平行宇宙》 【主播十月微信号】moodmart （想参与聊天、看主播朋友圈都找他）

    2h 4m
  5. 两人、两狗，36岁，在北京提前退休的实践记录

    06/26/2025

    两人、两狗，36岁，在北京提前退休的实践记录

    主人公： 男生——井开（豆瓣同名昵称） 女生——卷子 1988年生人 现居北京东六环 2024年11月成功FIRE ——时间线—— 01:04 嘉宾信息1 02:27 嘉宾信息2 03:14 提前退休后 普通的一天如何度过？ 12:19 之前上班时的状态 (熬夜、玩手机) 19:25 退休后对时间的感知 21:18 退休后的社交 23:29 退休后夫妻两人的关系 （相识超过14年，结婚7年的相处原则） 30:08 周围人怎么看待这个选择 34:11 退休后提升的生活技能 38:30 退休生活会有无聊吗？ 40:15 怎么接触到FIRE概念的 44:39 实现提前退休的困难点 46:22 要提前存多少钱？ FIRE计算公式 50:14 职场倒计时 57:48 临近离职犹豫过吗？ 01:00:28 提前退休做的准备？ （如何记账） 01:05:53 退休生活后的生活成本 （如何消费降级） 01:19:49 谈谈未来规划 01:23:03 自我梳理成功FIRE的原因 01:24:46 退休之后的“意外” 01:26:35 谈谈丁克的选择 01:29:25 不上班十问 附，井开豆瓣文章 《关于我搬来北京通州退休的三两事》 https://www.douban.com/note/870687096/?_i=0912140XY66XO_ 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加听友群、看主播朋友圈都找他）

    1h 41m
  6. 不上班16年后，最终我选择归隐田园做个农夫

    05/25/2025

    不上班16年后，最终我选择归隐田园做个农夫

    主人公：冒得 湖南人，现居云南 2008年告别了朝九晚五的工作后就再也没有上过班 2023年他在云南找到了一处属于自己的“桃花源”长租了十年 随后不久，他花了不到五万买下一处农村自建房 今年开始进行正式的改造中 【时间线】 00:01 背景介绍 02:31 关于不上班的一些灵魂拷问 12:59 主人公的三个重要人生点 14:45 现居地情况的方方面面 这是怎样的“桃花源”？  37:38 现在的隐居生活 55:01 为什么不想上班了？ 01:30:02 流浪的经历 01:38:51 关于未来 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

    1h 48m
  7. 寻找不上班的人01｜构建有序世界的新职业

    05/07/2025

    寻找不上班的人01｜构建有序世界的新职业

    主人公：阿楠 93年生人 本科毕业时27岁 数字效率教练、人生整理师 时间线： 01:37 阿楠的自由职业者档案 11:43 两年大学兵 14:09 大学的自我探索（换专业、课外活动） 21:13 企业效率工具 24:21 从家庭整理到电子整理 25:16 为什么会想到做“电子整理”业务？ 27:19 具体聊聊现有业务 （现状、服务内容、定价策略、获客...） 35:57 提高效率的最终目的是更好的生活 36:59 普通人和AI 44:15 一个新业务的诞生和未来 47:24 聊聊家庭整理收纳师 55:00 如何走出自由职业曾抑郁的时间 58:56 自由职业需要什么特质呢？ 01:01:54 没有家庭支持，怎么办 01:08:31 热爱、意义感、臣服 01:11:39 相对别人，我走的慢 01:13:57 自由职业的好与坏  【阿楠微信号】Oath_yong 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他） 附阿楠的课程介绍�2025年5月22日增加

    1h 28m
  8. 假装直男20年｜我的自我认同之路

    03/18/2025

    假装直男20年｜我的自我认同之路

    本期主人公：树 98年生人 荷兰博士三年级 时间线 00:55 开场白 02:06 出柜的背景 10:02 和家人出柜 23:28 情感萌芽有理由吗 34:28 和前任谈恋爱，家长知道后 39:02 经历过后的自我反思 （我是如何从负面情绪中走出来的） 48:31 和同龄人出柜有被打击过 （性少数身份对自己的影响） 54:28 和初恋在“国际不再恐同日”确认关系 01:06:45 同性和异性恋有不同吗 （三段情感关系中学到的东西） 01:24:17 自我身份认同 01:33:25 不要对出国抱有过高滤镜 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他）

    1h 43m
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