Eleva 🍃 Um podcast para te encorajar a cuidar do seu bem-estar emocional

Juliane Guez

Sejam bem-vindos(as)! Sintam-se acolhidos e acolhidas nesse espaço, criado pela Juliane Guez, em que vamos compartilhar conteúdos e meditações sobre autoconhecimento, consciência e espiritualidade que te ajudem a fortalecer o nosso bem-estar e a ter uma vida mais equilibrada. Em 2024, teremos temporadas especiais que têm o propósito de auxiliar vocês para que possam ressignificar o olhar para os seus traumas e para a vida, trazendo mais leveza, centramento e regulação emocional. Ahô!

Episodes

  1. 04/28/2024

    #004 - Benefícios da meditação e prática breve - Juliane Guez

    Esse é o quarto episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do Eleva em que compartilho alguns benefícios da meditação e faço uma prática breve de meditação guiada no final para que vocês possam ter uma vivência. Respire e sinta! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Um pouco sobre mim... Sou terapeuta integrativa trauma-informed, formada em Comunicação Social e graduanda em Psicologia. E nessa jornada do autoconhecimento, eu escolhi algumas ferramentas para estudo e formação, como astrologia, abundance flush empowerment (mestrado) , sistema arcturiano de cura multidimensional (mestrado), thetahealing (+ de 8 cursos) e reiki (mestrado). Para conhecer mais sobre o meu trabalho, acesse: https://julianeguez.my.canva.site/ https://www.instagram.com/julianeguez/ ---------------------------------------------------------------- Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.

  2. 04/14/2024

    #003 - Bia Carvalho - Ampliando a consciência sobre corpo, mente e espírito

    Esse é o terceiro episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do podcast Eleva. Hoje estamos com uma convidada que passou por uma transformação profunda na sua carreira recentemente, Bia Carvalho, e vai nos contar sobre esse processo também. E lembrem-se: respire e sinta! ---------------------------------------------------------------- Bia Carvalho é psicoterapeuta tântrica, mentora, oraculista e maga de caminhos. Ela guia mulheres a se reconectarem com seus caminhos prósperos e abundantes. Nesse episódio, Bia conta um pouco sobre a sua história, como se conectou com a espiritualidade e o porquê acredita que é importante unir corpo, mente e espírito no trabalho terapêutico em prol do bem-estar. Para conhecer mais sobre o seu trabalho, acesse: https://www.instagram.com/soubiacarva... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fez sentido para você? Vamos juntas e juntos promover uma cultura trauma-informed focada em saúde mental e bem-estar? Você pode ajudar, fazendo o seguinte: - Compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.

  3. 04/07/2024

    #002 - Francy Feio - Como ter um dia a dia mais leve e equilibrar o físico, mental e emocional?

    Esse é o segundo episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do podcast Eleva. Hoje estamos com uma convidada muito importante na minha jornada nas terapias integrativas, que é a Francielly Feio. E lembrem-se: respire e sinta! ---------------------------------------------------------------- Francielly Feio é relações públicas, empresária da Mística Comunicação Intuitiva, mentora e terapeuta integrativa. Nesse episódio, falamos brevemente sobre a trajetória de Francielly, a sua conexão com a espiritualidade e como as terapias integrativas já a ajudaram a lidar com as suas emoções. Para conhecer mais sobre o seu trabalho, acesse:   / franciellyfeio    / misticacomunicacao   ---------------------------------------------------------------- Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.

  4. 03/24/2024

    #001 - Espiritualidade, bem-estar e saúde mental

    Esse é o primeiro episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do Eleva em que vou contar sobre a minha história com a espiritualidade e muito mais! Estamos muito animadas de começar esse projeto e compartilhar experiência, conhecimento e muito conteúdo interessante com convidadas incríveis. Respire e sinta! ---------------------------------------------------------------- Um pouco sobre mim... Sou terapeuta integrativa trauma-informed, formada em Comunicação Social e graduanda em Psicologia. E nessa jornada do autoconhecimento, eu escolhi algumas ferramentas para estudo e formação, como astrologia, abundance flush empowerment (mestrado) , sistema arcturiano de cura multidimensional (mestrado), thetahealing (+ de 8 cursos) e reiki (mestrado). Para conhecer mais sobre o meu trabalho, acesse:   / julianeguez   https://julianeguez.my.canva.site/ Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.

  5. 06/03/2021

    A consciência de viver o luto e aceitar a morte

    Estamos vivendo um momento desafiador e eu compartilhei a minha experiência com a morte e o luto, porque eu acredito que as pessoas que amamos que já foram embora deste plano continuam vivas através do nosso amor. Ahô!

  6. 01/30/2021

    Oração Original do Ho'oponopono

    Ho'oponopono é um processo de cura dos havaianos que traz uma luz e energia muito linda para limparmos memórias e vibrações negativas das nossas vidas. Essa é a oração original do Ho'oponopono que te convida a olhar para tudo que precisa ser transmutado e liberado para o bem maior. Ahô!

  7. 01/28/2021

    O feminino com uma armadura de perfeição

    Vish?! Cansada de viver como uma batalha se doando demais e não sabendo como receber? Vem comigo para entender mais sobre esse processo da armadura de perfeição. Ahô!

  8. 08/30/2020

    Meditação Guiada de cura com a Mãe Terra

    Venha viver uma experiência mágica com os elementais para transmutar bloqueios e distorções em relação à sua existência no Planeta Terra. Ahô!

  9. 07/26/2020

    Manifestando com intenção

    Venha descobrir a maneira mais elevada para você manifestar a sua vida dos sonhos. Ahô!

  10. 06/21/2020

    Meditação Guiada do Arco-íris dos Sentimentos

    Venha para uma jornada profunda de reconexão com as suas emoções e os seus sentimentos. Ahô!

  11. 05/16/2020

    Capítulo astral sobre uma vida na Terra

    Conheça mais sobre a minha história nesse tempo divino. Ahô!

  12. 04/23/2020

    Meditação Guiada da Criança Interior

    É uma viagem para você se conectar com a sua criança interior. Ahô!

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Sejam bem-vindos(as)! Sintam-se acolhidos e acolhidas nesse espaço, criado pela Juliane Guez, em que vamos compartilhar conteúdos e meditações sobre autoconhecimento, consciência e espiritualidade que te ajudem a fortalecer o nosso bem-estar e a ter uma vida mais equilibrada. Em 2024, teremos temporadas especiais que têm o propósito de auxiliar vocês para que possam ressignificar o olhar para os seus traumas e para a vida, trazendo mais leveza, centramento e regulação emocional. Ahô!

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