Sens et Yoga

Suc Brigitte
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  • Alternative Health

Formée au yoga de l’Energie , j’enseigne depuis plus de 20 ans. Ma pratique, c’est appliquer la philosophie du yoga dans sa vie quotidienne. Que chaque instant soit source de bienfaits. Que nous trouvions en chacun de nous toutes les forces utiles pour renverser tous les obstacles.

  1. 03/26/2021

    Séance Primevères

    Bougeons notre colonne vertébrale charnière entre le bassin et la sphère des épaules et terminons par un festival de couleurs

    Séance Primevères

  2. 01/13/2021

    Séance KDos

    Des exercices doux pour les dos sensibles.

    Séance KDos

  3. 12/23/2020

    La fleur du coeur

    15 minutes de médit-action

    La fleur du coeur

  4. 12/08/2020

    Séance Houx-Houx

    16 mn d’échauffementsarticulaires 36mn de pratiques posturales. 10mn de relaxation.

    Séance Houx-Houx

  5. 11/23/2020

    Échauffements articulaires

    Série à pratiquer à n’importe quel moment de l’année

    Échauffements articulaires

  6. 11/09/2020

    Séance Automne

    Élément Terre et Muladhara Chakra

    Séance Automne

  7. 06/25/2020

    Pensées sauvages

    Les 5 étirements. Travail sur la ceinture scapulaire. Marche égyptienne. Concentration

    Pensées sauvages

  8. 05/29/2020

    Séance Coquelicot

    Expiration forcée. Le voilier. Stimulation des méridiens de bras. Étirements abdominaux. Chien tête en bas-chien tête en haut. Travail à partir des épaules. Équilibres. Relaxation

    Séance Coquelicot
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About

Formée au yoga de l’Energie , j’enseigne depuis plus de 20 ans. Ma pratique, c’est appliquer la philosophie du yoga dans sa vie quotidienne. Que chaque instant soit source de bienfaits. Que nous trouvions en chacun de nous toutes les forces utiles pour renverser tous les obstacles.

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  • Creator
    Suc Brigitte
  • Years Active
    2020 - 2021
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    13
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