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Neste Janeiro Branco preparamos uma série de meditações guiadas para te ajudar a relaxar a mente e o corpo. Aperte o play, feche os olhos e relaxe! Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do Grupo Ser Educacional.

Episodes

  1. 01/28/2022

    Ansiedade - Episódio 4 | Cuidadosamente

    Uma meditação guiada para poder trazer um fôlego de paz para seu dia, e também ajudar a prevenir e diminuir crises de ansiedade frequentes. Encontre um local calmo, experimente usar fones de ouvido e lembre-se, a sua respiração é um instrumento muito poderoso, e você pode treinar usá-la ao seu favor.   Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

    Ansiedade - Episódio 4 | Cuidadosamente

  2. 01/26/2022

    Foco - Episódio 3 | Cuidadosamente

    O episódio de hoje é destinado para todos que querem desenvolver maior concentração e foco. Com a mente tranquila, conseguimos absorver melhor os conteúdos e sentir melhores resultados no aprendizado e na autoconfiança!  Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

    Foco - Episódio 3 | Cuidadosamente

  3. 01/19/2022

    Mindfulness - Episódio 2 | Cuidadosamente

    Essa prática de Mindfulness lhe proporcionará uma profunda sensação de bem-estar, eliminando o excesso de pensamentos diários. Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

    Mindfulness - Episódio 2 | Cuidadosamente

  4. 01/13/2022

    Redução de Estresse - Episódio 1 | Cuidadosamente

    Tem dias que tudo que nós queremos após um dia de estresse é paz. Por isso, fizemos um episódio de meditação perfeito para esses dias. Tudo que você precisa é fechar os olhos, relaxar, e seguir as instruções conforme as ouve. Narrado por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do grupo Ser Educacional.

    Redução de Estresse - Episódio 1 | Cuidadosamente
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Neste Janeiro Branco preparamos uma série de meditações guiadas para te ajudar a relaxar a mente e o corpo. Aperte o play, feche os olhos e relaxe! Episódios narrados por Luan Mullër, Terapeuta Reikiano; Especialista em Programação Neurolinguística; Pós-graduação em Mindfulnesse e Terapias Integrativas; Coordenador Nacional dos cursos de Educação e Comunicação da Pós-Graduação do Grupo Ser Educacional.

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