Chinguesu, Fluyendo con la Vida

JuanCa Otero
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  • Mental Health

A través de este podcast quiero compartir mis experiencias de vida, las loqueras y aprendizajes que he vivido que me han llevado a ser más consciente y definir el rumbo de mi vida. Instagram @juanca.oteroyoga

  1. 06/11/2025

    #1 - Aventarse como gorda en tobogán

    De ingeniero industrial a maestro de yoga, agente de seguros y masajista. Les comparto algo de mi experiencia en esto de arriesgarse y aventarse en la vida, de no quedarse con las ganas y seguir tu corazón, con todo y los madrazos q a veces esto trae, espero les guste

    #1 - Aventarse como gorda en tobogán

  2. 11/13/2023

    #28 - Extremos, Excesos y Equilibrio

    Ni tanto que queme al santo, ni tanto que no lo alumbre.. que difícil el encontrar el equilibrio en todo lo que haces, mucha toma de consciencia y autocontrol, pero una vez dominado la vida es mucho más sencilla.

  3. 10/17/2023

    #26 - Que pedo con el Apego Evitativo?

    En este episodio les comparto sobre que es eso del apego evitativo, de donde se origina y como influye en las relaciones personales, sobre todo de pareja.

  4. 10/09/2023

    #25 - Romperse para Reconstruirse

    Que sucede cuando te permites sentir y romperte? Sinceramente es algo super fuerte y doloroso, pero a la vez lo más sanador que me ha pasado en la vida.

  5. 10/02/2023

    #24- Paciencia, No Reacción y Cambio de Actitud

    Que pasa cuando las cosas no son como queremos? la mayoría de nosotros reaccionamos de manera negativa, y eso nos puede llevar a decir o cometer cosas que realmente no pensamos y que suceden en piloto automático, y que terminan por empeorar la situación. Y qué pasa si no reacciono? En este episodio platico de mi experiencia al empezar a tomar consciencia de ese segundo en el que decides si reaccionas o te desarmas.

  6. 09/27/2023

    #23- Encontrando mi lugar en el Mundo

    Hace 10 años empece una búsqueda literal por el mundo, queriendo encontrar ese lugar en el que dijera "ajaa de aquí soy", viví en diferentes países, culturas, estilos de vida, aquí y allá, y después de 10 años encontré ese lugar.

  7. 01/17/2023

    #22 - Deconstruyendo Identidades

    Que pasa cuando se cae esa identidad que habías construido de ti por tanto tiempo?.. Frustración, enojo, dudas.. son algunas de las cosas por las que pase en estos últimos meses del año, una identidad que construí de mi por 10 años y que al llegar a CDMX he tenido que soltar y deconstruir.

    #22 - Deconstruyendo Identidades

  8. 07/04/2022

    #21 - A qué le doy valor en la vida

    Con objetivos o sin ellos, con metas o sin ellas; si no tengo claro que es lo que valoro en la vida terminaré frustrado.

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