Combustible Emocional

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Self-Improvement

Sumá recursos emocionales a tu vida.

07/21/2020

La Culpa - Nuestro juez más implacable

Sentiste ese remordimiento de culpa alguna vez? Tenemos la cultura de la culpa y el castigo desde que somos niños. Si nos portamos “bien” tenemos el amor de nuestros padres, pero si nos portamos “mal” hay castigo. ¿Cómo influye esto en nuestra vida adulta? Hoy hablamos de como transmutar el sentimiento de culpa y convertirlo en algo más pragmático y funcional para nuestra vida. Gracias por escucharnos. Stalkeanos en Instagram: @acciontotalcoaching
06/20/2020

Por qué me cuesta tanto cambiar?

La resistencia al cambio es algo muy común en los seres humanos. Como mamíferos buscamos la estabilidad y comodidad. Pero cuando tenemos hábitos nocivos, conductas que nos hacen mal, despreciamos nuestra vida. Hoy hablamos cómo empezar a romper la resistencia a cambiar, qué recursos podemos utilizar y cómo sostenerlo en el tiempo. Gracias por escucharnos. Stalkeanos: @acciontotalcoaching
06/20/2020

Cómo elevar nuestra autoestima

El valor personal o nuestra propia apreciación de nosotros mismos es la base para construirnos como personas, desde lo laboral hasta nuestras #relaciones. Por lo general la mayoría tienen baja #autoestima o se ven sí mismas mismos como poco valiosas. De dónde viene esto? Qué cosas lo empeoran y qué puedo hacer para recuperar mi valor personal comenzando hoy. De eso trata el episodio de hoy. Gracias por escucharnos. Stalkeanos: @acciontotalcoaching
06/06/2020

Cuando dejo de ser yo

Que nos pasa cuando dejamos de ser nosotros mismos? Hoy hablamos como ser mas auténticos, volver a nuestra escencia. Stalkeanos: @acciontotalcoaching
06/05/2020

Independencia Emocional

¿Te pasó alguna vez que tu pareja lo era todo? ¿O quizás sentías que vos eras todo para esa persona? Hablaremos de dependencia emocional, tanto en la pareja como en otros vínculos, y daremos algunos tips muy útiles para empezar a cambiar ese patrón nocivo para nuestra vida.
05/21/2020

Creencias mi GPS interior

Conducirías tu coche con un mapa del siglo XV? Nuestras creencias son un mapa mental para nuestra supervivencia. Si tengo un mapa viejo y anticuado seguramente me cueste ver la nueva a autopista que me lleva directo a la plenitud. Hoy hablamos de la importancia de revisar nuestras creencias y como modificar las que son limitantes para nuestra vida. Gracias por escucharnos! Podés encontrar más recursos gratuitos y nuestros cursos online en acciontotalcoaching.com Stalkeanos! Facebook e Instagram: @acciontotalcoaching
05/13/2020

Cómo superar el Miedo

¿Cual es tu miedo más grande? La muerte, la soledad, el ser rechazado? Y si te contamos que hay más miedos que de forma inconsciente nos frenan en nuestro dia a dia y nos alejan de lo que en verdad queremos. Todo lo que deseamos está detrás del miedo. Escuchate este podcast para llenarte de nuevas herramientas para superarlos. Gracias por escucharnos! Podés encontrar más recursos gratuitos y nuestros cursos online en acciontotalcoaching.com Stalkeanos! Facebook e Instagram: @acciontotalcoaching
05/05/2020

Microadicciones - Podemos ser adictos al sufrimiento?

¿Alguna vez la pasaste mal en una situación y volviste a hacer lo mismo, y no sabés porqué? ¿Sentiste que no podés alejarte de una persona que te lastima todo el tiempo? ¿Soportás maltratos por parte de amigos, pareja, tus padres, tu jefe a diario? Hay algo en nosotros que puede hacer que vayamos en busca de dolor, sin ser conscientes. En este episodio te contamos de dónde surge y qué podés hacer para empezar a transformar este patrón. Gracias por escucharnos! Encontrá más recursos gratuitos y nuestros cursos online en acciontotalcoaching.com Stalkeanos! Facebook e Instagram: @acciontotalcoaching

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