~~Varsmana~~ [Как оставаться в потоке своей души]

Павел Шехов
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS

Трансформационный тренер. Соединяю с высшим. Помогаю обрести смысл в ваших действиях и соединиться со своими истинными ценностями. Медитативные практики, которые работают!

Episodes

  1. Речевые режимы оратора

    03/12/2023

    Речевые режимы оратора

    Сегодня я хочу раскрыть тему про речевые режимы. Что это за зверь такой и как знание об этом может уже в ближайшие пару дней поднять тебя на новый уровень профессионализма. Давайте начнем с того, что такое речевые режимы. Речевой режим - это определенный стиль голоса и речи, который вы используете в зависимости от контекста и цели вашего выступления. В нашей работе мы выделяем несколько речевых режимов: лектор, трибун, сказочник, сержант, свой парень и мудрец.

    14 min

  2. 08/16/2021

    СЕПАРАЦИЯ. Как обрести внутреннюю автономию и свободу

    Люди, чтобы облегчить свою жизнь, внутри себя пользуются ограниченным набором  персонажей.  Так проще понимать внешний мир, когда сводишь все к небольшому  количеству внутренних фигур. Поэтому часто отношение к своим собственным родителям человек распространяет на других людей.  Например, женщина проецирует своего папу на других мужчин  (в каждом претенденте она БЕССОЗНАТЕЛЬНО видит отца). Мужчина зачастую проецирует маму. Это так и называется — «проекция».  В этом подкасте поговорим: 1. Зачем делать сепарацию 2. Какие проблемы можно решить с помощью сепарации 3. Тест. Замерьте уровень вашей автономности от  проекций родителей 4. Как делать сепарацию 5. Результаты сепарации

    19 min

  3. 02/25/2021

    Центрирование (Гармония тела, сердца, головы и души)

    Как научиться принимать правильные решения? Вместо десятков тренингов по освоению новых востребованных профессий и курсов по мотивации. 1 МЕДИТАЦИЯ, которая вернёт ваш фокус внимания в правильное русло. Эффект от медитации: 1. Поверишь в свои силы. 2.Перестанешь ломать себя ради навязанных трендов. 3. Повысишь продуктивность и за день сделаешь больше, чем за неделю. 4. Перестанешь биться головой о невидимую стену. 5. Начнёшь лучше понимать себя и своё предназначение. 6. Перестанешь циклиться на проблемах и страхе ошибиться. 7. Начнёшь ориентироваться на достижение цели. 8. Перестанешь ущемлять себя ради удобства других. 9. Начнёшь ставить себя на первое место в своей жизни. 10. Примешь свою самоценность. 11. Пробудишь в себе дух энтузиазма. Как получить максимум пользы? 1. Выпейте стакан воды 2. Сядьте в удобную позу (лучше сидя, облокотившись спиной о спинку кресла) 3. Сделайте глубокий вдох и протяжный расслабляющий выдох. 4. Поставьте намерение на медитацию - "Активировать процветание души" 5. Слушать лучше утром, чтобы настроиться на весь день 6. Отключите гаджеты и любые источники постороннего шума 7. Максимально своим сознанием усиливайте те процессы, которые происходят во время медитации. Т.е. не ждите, что на вас что-то должно снизойти, включите проактивность и включайтесь в эти состояния самостоятельно *Это базовая техника. Без работы со своими целями.

    20 min

  4. 02/18/2021

    Медитативная Практика "Готовность к Переменам"

    Данная практика поможет вам создать внутреннюю готовность к переменам в вашей жизни.    Вы сможете почувствовать себя более открытым и свободным, продуктивным и успешным, и в целом более счастливым человеком.     Любой день может стать хорошим, если мыслить позитивно и быть открытым к переменам и превращать их в своих помощников…   Перемены приносят новые возможности, которые порой неожиданно приходят в нашу жизнь...  Если поймать этот ветер перемен с открытым сердцем и умом, можно плыть туда, куда вы хотите…

    45 min

  5. 04/25/2020

    Архетипические энергии. Для чего нужна игривость?

    Что такое архетипы, архетипические энергии и персонажи. Для чего нужно состояние игры в жизни Как игра позволяет достигать цели Как превращать трудности в игру

    10 min

  6. 04/24/2020

    Где взять денег, когда их уже нет?

    Тут, несколько в ироничном стиле поговорим о том, как открыться денежному потоку и оттопырить чакры. Поделюсь своим видением. Расскажу о наиболее оптимальной для этого стратегии.

    8 min

  7. 04/22/2020

    Как научиться хотеть и разжигать себя?

    Но прежде, хотелось бы познакомить вас со своей авторской концепцией, под названием вояж. Что такое вояж? Система, позволяющая управлять своей жизнью. Вера - мы верим, что мы можем чего-то достичь. Ответственность - мы готовы и отвечаем за результат происходящего с нами. Ясность - мы ясно осознаём что и как происходит, какие вопросы себе задавать и где находить ответы. Желание - то, без чего всё остальное не имеет особо смысла. Желание - это то, что у человека внутри. Этому невозможно научить. Но это можно продемонстрировать. В этом легко убедится, если посмотреть какое-нибудь зажигательное видео о самомотивации, где харизматичный оратор транслирует свою жажду к жизни. И мы зажигаемся. На какое-то время, хотим жить, творить, достигать. Единственный важный момент что это не всегда является нашими ценностями, это ценности оратора, от которого мы зажглись. И если нашего внутреннего огня недостаточно, то через какое-то время мы остываем. Как вы помните, что в вашей семье есть какой-то свой эмоциональный уровень - боль, страх, гнев, принятие, радость или что-то ещё. Чем грубее эмоции, тем ниже уровень осознанности и тем слабее сила нашего желания. И, как правило, желание направленно желать чего-то посредственного. Вспомните пирамиду Маслоу, например.

    12 min

  8. 04/21/2020

    Как получать изменения реальности быстро

    Поговорим о том, как достаточно быстро запустить в себе механизм достижения целей.

    7 min
  • 8 Episodes

About

Трансформационный тренер. Соединяю с высшим. Помогаю обрести смысл в ваших действиях и соединиться со своими истинными ценностями. Медитативные практики, которые работают!

Information