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La Lic. en psicología Lilian Bintancurt dará respuesta a tus preguntas sobre temas de superación personal, autoconocimiento y descodificacion de problemas.

  1. 10/23/2020

    Episodio #18: Los "filtros mentales" que controlan nuestra realidad

    En el episodio de hoy vamos a tratar un tema súper interesante: LOS FILTROS. ¿Has visto la imagen? Uno cree que es un 6 el otro un 9 y ambos tienen razón. Pues el punto de vista son tus creencias. Las creencias funcionan como filtros que interpretan la realidad que percibes. ¿Y si te dijera que además hay distorsiones muy conocidas que suelen operar en estos filtros? Se conocen como distorsiones cognitivas. Son formas incorrectas de interpretar la realidad y tu eres rehén de ellas. En este podcast te contaré cuales son para que puedas identificar esas creencias que no te dejan avanzar. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. Y recuerda que si te gusta el desarrollo personal, el autoconocimiento y la psicología puedes converitrte en miembro y disfrutar de acceso libre a los cursos, programas y servicios premium de Psicosesion.

  2. 10/16/2020

    episodio #17: Tu destino SI está escrito (en parte).

    La mayoría de las personas saben que el destino no existe y que sus decisiones son suyas. Están equivocadas, al menos un poco. La persona que eliges como pareja, el trabajo que tienes, la forma en la que vives... está en cierta forma “predestinada a ti”. “Las personas atractivas son superficiaales”,”Lo que fácil llega fácil se va”, “Más vale pájaro en mano que 100 volando” creencias. Si una persona tiene esas creencias ¿A qué tienes una idea de como será su vida? En este podcast te voy a contar como tus creencias funcionan como una especie de “destino”. Lo bueno es que, con trabajo, puedes cambiarlas a diferencia del concepto de destino como fuerza universal. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. Y recuerda que si te gusta el desarrollo personal, el autoconocimiento y la psicología puedes converitrte en miembro y disfrutar de acceso libre a los cursos, programas y servicios premium de Psicosesion.

  3. 10/09/2020

    Episodio 16: Aprende a identificar las situaciones que te hacen mal

    ¿Cómo afrontas la tristeza, la ira, el miedo? Pues de eso hablaremos en el podcast de hoy y te contaré un ejercicio que te ayudará a gestionar esas emociones. Este es un ejercicio fundamental para comprender lo que tus emociones intentan decirte. Es el primero que aprenden todos nuestros miembros en “Descodifica tu mundo interior”. Cuando aprendes que es lo que provoca tu ira, tu miedo o tu tristeza puedes abordar esas situaciones de otra manera. ¿Es importante aprender a gestionar nuestras emociones? Pues si, muchas veces tus emociones no te permiten ver o aprovechar oportunidades que quizás podrían ser el principio de un cambio en tu vida. También pueden manifestar dolores o patologías que quitan calidad a tu vida. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. Consulta Laura: “Hola Lilian soy Laura y quisiera hacerte una consulta. Tengo 39 años y realmente contenta con mi vida en general. Soy casada hace 9 años y tengo una hermosa nena de 4. El problema se me presenta algunos los fines de semana cuando vamos a la casa de mi suegra. Ya que muchas veces siento que no respeta mi profesión. Soy masajista terapéutica y me gusta lo que hago trabajo muchas hora y tengo ganancias de mi profesión. Sin embargo mi suegra me hace bromas al respecto desmereciendo lo que hago y por respeto no le digo nada a veces me sonrío pero por dentro me da mucha rabia. Últimamente estoy tratando de no ir y va solo mi marido y hemos tenido algunas discusiones porque él se pone del lado de su madre. No sé que hacer no me gusta discutir pero lo estoy haciendo ahora con mi marido”. Y recuerda que si te gusta el desarrollo personal, el autoconocimiento y la psicología puedes converitrte en miembro y disfrutar de acceso libre a los cursos, programas y servicios premium de Psicosesion.

  4. 10/02/2020

    Episodio 15: Consultas de miembros Q&A

    Llegó el viernes, y con él, un nuevo podcast. En el episodio de hoy estaremos respondiendo a las consultas de nuestros miembros y hablaremos sobre tu mundo interior. Por cierto como fé de erratas, digo que es el episodio 14 cuando en realidad es el 15. Los números no son lo mío jaja. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. Consultas: Ilse de México: “Sobre el curso de confianza yo, además de mi sobre peso, creo que no tengo problemas con mi cuerpo, pero el tema de la higiene me es muy difícil, ya que por lo general trato, con mucho esfuerzo de bañarme cada 3 día, pero hay veces en que he estado sin bañarme hasta 1 semana. He tratado de cambiar el habito pero siempre regreso a lo mismo después de un tiempo, es un tema de autoestima y seguridad o tiene que ver con otra cosa”. Luciana de Uruguay: “Hace 6 años que estoy en pareja. Mi pareja es distante no me siento querida hasta a veces me habla de la ex. Ya nada es igual y ya no sé que hacer”. Nos estaremos re encontrando el próximo viernes.Gracias por dejarnos tus 5 estrellas en itunes, spotify o google podcasts. Y recuerda que si el desarrollo personal, el autoconocimiento y la psicología te gustan puedes converitrte en miembro. Tendrás acceso libre a todos los cursos, programas y servicios premium.

  5. 08/07/2020

    Episodio #14: Como reconocer las heridas que afectan tu relación

    En el podcast de hoy estaremos hablando sobre las heridas emocionales. Te contaré que son las heridas emocionales y como repercuten en tu vida. Si quieres profundizar sobre este tema recuerda que tenemos un curso sobre heridas y la preja. Además como todos los viernes estaremos contestando a tus consultas. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. Ilse de México: “Sobre el curso de los abandonos, no me sentí identificada con una en particular pero creo que tengo características de algunos (unos más que otros) ¿puede ser que una persona tenga mas de una herida?”. Esta es una pregunta que nos suelen realizar con frecuencia. Es por eso que dedicamos este episodio para responderla. Es entendible que estas dudas surjan pues todos sufrimos todas las heridas y solemos negar la herida que más nos afecta. Sin embargo está allí. Por ejemplo cuando nos hacen esta consulta nos hablan del “curso de abandono” o el “curso del rechazo” o lo nombran con una herida concreta. Esta es una pista de la herida que estamos negando. De todas formas en este episodio profundizaremos en las heridas y en como reconocerlas. Nos estaremos re encontrando el próximo viernes. Gracias por dejarnos tus 5 estrellas en itunes, spotify o google podcasts.

  6. 07/31/2020

    Episodio #13: Eres una persona emocional, visceral o intelectual?

    ¿Eres una persona emocional, intelectual o visceral? Con el podcast de hoy podrás determinarlo. Pero además sabrás que características predominan en tu personalidad. Además como todos los viernes estaremos contestando a tus consultas. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. Nos estaremos re encontrando el próximo viernes. Gracias por dejarnos tus 5 estrellas en itunes, spotify o google podcasts.

  7. 07/17/2020

    Episodio #12: Como la descodificación puede ayudarte a vivir en armonía

    En el podcast de hoy hablaremos sobre descodificación. ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Y cómo la descodificación puede ayudar en tu vida? Además como todos los viernes estaremos contestando a tus consultas. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. Nos estaremos re encontrando el próximo viernes. Gracias por dejarnos tus 5 estrellas en itunes, spotify o google podcasts.

  8. 07/10/2020

    Episodio #11: Disfruta una relación libre de celos

    Bienvenida a un nuevo podcast. Continuamos con el tópico parejas, pero esta vez analizaremos los celos. Te contaré que dice la psicología sobre los celos y un ejercicio para que conozcas tu relación con los celos. Además como todos los viernes estaremos contestando a tus consultas. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast. 1- Mari de México: “Me sentí muy identificada con la información que da con respecto a los celos. siempre pensé que los celos eran una demostración de cariño y por eso nunca me preocupe. De un tiempo a esta parte me pasan muchas de las cosas que usted plantea. Mi marido me fue infiel hace unos meses y a pesar que le perdone siempre me quedó esa sensación de que lo va a volver a hacer. Eso me mantiene en estado de permanente alerta si llega tarde, si sale, siempre pienso que me esta engañando. Incluso le hago escenas como dice el cuando llega.eso me produce mucha irritabilidad y ansiedad. No puedo seguir así pero tampoco se que hacer que me sugiere”. 2- Jovana de Brasil: “Soy uruguaya viviendo en brasil y no me pierdo sus podcast ya me suscribi a su página muito interesante. Me pasa que aca la cultura es más light como se suele decir y las chicas son como más desinhibidas, se visten más a su antojo me entiendes? Eso hace que los chicos tengan más opciones, estoy de novia hace 10 meses y cada vez que nos reunimos o salimos siempre estoy viendo hacia donde van los ojos de mi novio. Le monto escenas 2x3 al principio parecía que le gustaba pero últimamente se está molestando conmigo. se que el problema lo tengo yo porque el me jura que no mira a nadie ni le interesa pero no puedo evitarlo. que puedo hacer?”. Y al final te cuento una anécdota personal muy ilustrativa sobre esta temática. Nos estaremos re encontrando el próximo viernes. Gracias por dejarnos tus 5 estrellas en itunes, spotify o google podcasts.

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