Clube Do Livro Da Nutri

Aline
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Olá Sejam bem vindos! A cada mês iremos degustar a leitura de um livro

Episodes

  1. 05/05/2020

    Exercício 1 capítulo 1 livro Autocompaixão da Kirstin Neff

    Como você reage a si mesmo e à sua vida?

  2. 04/26/2020

    Capítulo 1livro Autocompaixão: descobrindo a Autocompaixão

    Quantos de nós nos sentimos realmente bem nesta sociedade extremamente competitiva? Sentir-se bem parece uma coisa fugaz. Especialmente porque para nós sentirmos merecedores precisa nos nos sentir especiais e acima da média. Qualquer coisa menor soa como fracasso.

  3. 04/26/2020

    Apresentando o livro Autocompaixão

    Em autocompaixão para de se torturar e deixe a insegurança para trás a professora, escritora e palestrante americana Kirstin Neff fala sobre Autocompaixão e a necessidade de autoconhecimento como fonte geradora de empatia entre os seres humanos.

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