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Nutricionista Karina Lelis
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  • Nutrition

Eu sou a Dra. Ana Karina Lelis, farmacêutica, nutricionista e terapeuta floral que emagreceu 36 kg em apenas 6 meses E mudou seu manequim que até então era de 52 para 36 Quero ser pra você um referencial e o estimulo para uma vida saudável e o emagrecimento definitivo. #quererpodereconseguir Instagram: @nutricionistakarinalelis

Episodes

  1. 07/23/2020

    #012 Efeito Sanfona

    Eis uma dor! Perder e ganhar kilos.

  2. 07/13/2020

    #11 Rótulos!

    Você costuma ler os rótulos dos produtos quando faz supermercado? NÃO! Talvez esse episódio seja especialmente pra você. Se tiver dúvida fale no direct do Instagram @nutricionistakarinalelis

  3. 07/01/2020

    #010 Colágeno

    Hoje no Podcast Nutri KL vamos falar sobre o colágeno que é uma proteína de grande importância para o nosso corpo. Ele é encontrado em ossos, articulações, pele, unhas e cabelos, e representa quase 30% de todas as proteínas do organismo. Siga a nossa nutri @nutricionistakarinalelis

  4. 06/24/2020

    #009 Jejum Intermitente

    Aquela dose de sabedoria que você estava precisando para entender o que é, como fazer e os devidos cuidados com a Nutri Karina Lelis.

  5. 06/17/2020

    #008 É possível manter o peso na quarentena?

    Será mesmo que dá pra fazer uma amizade sincera com a balança? Uma reflexão sobre os aliados para esta missão!

  6. 06/10/2020

    #007 IMUNIDADE EM CAIXA ALTA

    Como fortalecer?

  7. 06/03/2020

    #006 Delícias juninas

    Sugestões, dicas! Pode ou não pode? Canjica, pamonhas, bolos típicos... Confira as recomendações da nutri e aproveite o melhor dessa época!

  8. 05/26/2020

    #005 Comece incluindo verduras e legumes!

    A nutri Karina Lelis lhe ensina a provocar suas papilas gustativas para experimentar sabores e nutrientes. Confira as dicas!

  9. 05/19/2020

    #004 Um docinho depois do almoço

    Quando dá aquela loucura por doce, a nutri vem com dicas para você aprender a enganar seu cérebro!

  10. 05/12/2020

    #003 Síndrome da Magali

    Muito mais do que ingerir líquidos, a quantidade correta é ideal para uma perfeita hidratação! Detalhe: tudo isso interfere no seu emagrecimento.

  11. 05/05/2020

    #002 Fazer dieta ENGORDA!

    Emagrecer é se nutrir! E está comprovado que fazer dieta engorda! É isso mesmo! Vem entender mais sobre isso!

  12. 04/28/2020

    #001 Como sai do manequim 52 para o 36

    Hoje quero me apresentar e compartilhar com você, meu paciente on-line, o que a nutrição fez por mim. A história de uma farmacêutica, nutricionista e terapeuta floral que emagreceu 36 kg em apenas 6 meses E mudou seu manequim que até então era de 52 para 36 O referencial e o estimulo que você precisava para uma vida saudável e o emagrecimento definitivo, a Dra. Ana Karina Lelis vai te dar. #quererpodereconseguir Instagram: @nutricionistakarinalelis Facebook.com/anakarina

    #001 Como sai do manequim 52 para o 36
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About

Eu sou a Dra. Ana Karina Lelis, farmacêutica, nutricionista e terapeuta floral que emagreceu 36 kg em apenas 6 meses E mudou seu manequim que até então era de 52 para 36 Quero ser pra você um referencial e o estimulo para uma vida saudável e o emagrecimento definitivo. #quererpodereconseguir Instagram: @nutricionistakarinalelis

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  • Creator
    Nutricionista Karina Lelis
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
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    © Nutricionista Karina Lelis
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