Consejos Para La Vida

Leonardo Domínguez Mendoza
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  • Self-Improvement
  • Updated Bimonthly

"Consejos para la vida es una serie de reflexiones desde la teología y psicólogia pastoral, que tienen la intención de llegar a los corazones sedientos en cualquier parte del Mundo"

  1. 3d ago

    ¿Qué es la ansiedad y cómo llega a controlarnos?

    La ansiedad no siempre es perjudicial. En determinadas circunstancias nos mantiene atentos, nos ayuda a reconocer peligros y nos prepara para actuar. El problema comienza cuando deja de protegernos y empieza a controlar nuestras decisiones.En este segundo episodio analizamos el capítulo “Qué es la ansiedad y cómo le controla a menudo”, del libro Cómo controlar la ansiedad antes de que ella le controle a usted, escrito por el psicólogo Albert Ellis.A lo largo del video explicamos la diferencia entre la ansiedad sana y la ansiedad malsana, las principales manifestaciones físicas y psicológicas de la ansiedad, y la manera en que el miedo excesivo puede afectar nuestras relaciones, actividades y decisiones cotidianas.Este contenido forma parte de una serie de comentarios analíticos, capítulo por capítulo, en la que presentamos las principales enseñanzas del libro desde una perspectiva psicológica, profesional y práctica.Si este episodio te resulta útil, compártelo con alguien que pueda necesitarlo, suscríbete al canal y acompáñanos en los próximos capítulos.

  2. Sep 9

    Cómo controlar la ansiedad antes de que te controle | Albert Ellis explicado #1

    ¿Es posible aprender a controlar la ansiedad antes de que ella termine dirigiendo nuestras decisiones?En este primer episodio analizamos el capítulo inicial del libro *Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted*, del psicólogo Albert Ellis, creador de la Terapia Racional Emotivo Conductual.A partir de la experiencia personal del autor, comprenderemos por qué evitar aquello que nos produce miedo puede mantener la ansiedad y cómo el pensamiento racional, la exposición gradual y la aceptación de la incomodidad pueden ayudarnos a recuperar libertad.Este no es un audiolibro ni una lectura textual de la obra. Es un comentario analítico y psicoeducativo, capítulo por capítulo, en el que explicamos sus ideas, valoramos sus aportes psicológicos y extraemos consejos prácticos para la vida.En este episodio aprenderás:• Por qué el miedo no siempre desaparece antes de actuar.• Cómo la evitación fortalece la ansiedad.• Por qué equivocarnos no determina nuestro valor.• Cómo comenzar a enfrentar gradualmente lo que tememos.• Qué relación existe entre nuestros pensamientos y nuestras emociones.Suscríbete para acompañarme en los siguientes capítulos de esta serie.

  3. Jul 22

    ¿Por qué muchas mujeres dejan de sentirse valiosas?

    Una charla para sanar el corazón, fortalecer la autoestima y recordar que nuestro verdadero valor nunca ha dependido de la aprobación de los demás, sino del amor de Dios. Isaías 43:1. "No tengas miedo, porque yo te he redimido; te he llamado por tu nombre; eres mío." (NTV)

  4. Jul 9

    Cuando debemos seguir viviendo sin quien amamos | Cómo sanar el duelo sin olvidar

    Perder a alguien que amamos cambia nuestra vida para siempre. En esta segunda cápsula de Consejos para la Vida, reflexionaremos sobre una de las preguntas más difíciles del duelo: ¿cómo seguir viviendo cuando la persona que amamos ya no está? Descubriremos que sanar no significa olvidar, sino aprender a caminar con una ausencia que nunca elegimos. Desde la psicología, la fe y la esperanza que encontramos en la Palabra de Dios, conoceremos herramientas prácticas para afrontar el dolor, recuperar poco a poco la alegría y encontrar un nuevo propósito sin sentir culpa.

  5. Jul 7

    ¿Por qué duele tanto perder a un ser querido? | Psicología y esperanza cristiana

    La pérdida de un ser querido cambia nuestra vida de maneras que muchas veces no sabemos cómo explicar. ¿Por qué sentimos un vacío tan profundo? ¿Es normal llorar durante semanas o meses? ¿Por qué el duelo también afecta nuestro cuerpo? En esta primera cápsula de la serie "Cuando el alma aprende a despedirse", abordamos el duelo desde una perspectiva psicológica y cristiana, integrando el conocimiento de la psicología contemporánea con el consuelo y la esperanza que encontramos en la Palabra de Dios.

  6. May 20

    ¿Qué es la autoestima y cómo afecta nuestra vida?

    Nueva serie para renovar la autoestima. Intervención espiritual y Psicológica.

    ¿Qué es la autoestima y cómo afecta nuestra vida?

  7. Mar 8

    “No te falta creatividad… te falta usarla | Una idea puede cambiar tu vida”

    En este episodio de Consejos para la Vida, reflexionamos sobre algo que muchas personas creen haber perdido: la creatividad. Muchos dicen:“Yo no soy creativo.”“Eso es para artistas.”“No tengo ideas.” Pero la verdad es otra: la creatividad es parte del diseño de Dios en el ser humano. La Biblia dice que fuimos creados a imagen de Dios, y Dios es Creador.Eso significa que dentro de ti existe la capacidad de imaginar, construir, transformar y crear. En este video descubrirás: • Por qué la creatividad no desaparece, solo se deja de usar• El mayor enemigo de las ideas• Cómo funciona el cerebro creativo• Por qué las mejores ideas aparecen cuando estamos en calma• Cómo alimentar tu mente para generar nuevas ideas

  8. Feb 11

    Culpas que atan

    No te identifiques con tus errores, sino con lo que eres según la gracia de Cristo. La culpa sana te dice: esto tienes que cambiar. La culpa tóxica te dice: desaparece, escondete...huye. La culpa sana solo te hace tomar conciencia de que estás aprendiendo y creciendo día a día.

    Culpas que atan
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    Leonardo Domínguez Mendoza
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