Club des freien Denkens

Club des freien Denkens
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  • Self-Improvement
  • Bimonthly

Wissenschaft, Visionen und persönliche Entwicklung – der Podcast des Clubs des freien Denkens. Mit Julian Liniger, Giulio Staufer und Viktor Glatthard. Hört rein, lasst euch inspirieren und denkt gross… Wir sind drei junge Typen, die gerne gemeinsam die grossen Themen des Lebens diskutieren. Was mit langen Gesprächen an einer Studentenparty für Psychologiestudierende begann, hat sich nun zu einem Podcast entwickelt. Dinge wie Empathie, Dankbarkeit und Innovation beschäftigen uns alle und können aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet werden. Deshalb setzen sich drei junge Psychologen mit individuellen Hintergründen aus Wirtschaft, Philosophie und Sport zusammen und denken… Eigene Erfahrungen werden ausgetauscht, wissenschaftliche Studien und Theorien diskutiert und neue Ideen gleich am eigenen Leib ausprobiert.

  1. 12/16/2022

    Folge 17 - Spontanität

    Wann warst du das letzte Mal spontan? Wie steht Spontanität im Zusammenhang mit Arbeitsleistung? Sind spontanere Menschen glücklichere Menschen? Sind sie gar sympathischer? Viele Fragen, die wir uns in dieser Folge gestellt haben. Viel Freude und Inspiration wünscht: der Club des freien Denkens. Quellen: George, J. M., & Jones, G. R. (1997). Organizational spontaneity in context. Human performance, 10(2), 153-170.   Martin, P. J. (2013). Spontaneity and organisation. In Music and the sociological gaze (pp. 131-153). Manchester University Press. Pippin, R. B. (1987). Kant on the Spontaneity of Mind. Canadian Journal of Philosophy, 17(2), 449-475.

  2. 05/22/2022

    Folge 16 - Zynismus

    Gerade auch auf Grund der aktuellen Weltlage (recorded im Frühling 2022) treffen wir immer mehr Leute an, die "zynisch" auf die Geschehnisse reagieren. Was ist "Zynismus"? Wie hängt Zynismus mit Macht zusammen Kommen zynische Personen in der Welt weiter als Personen mit keinem ausgeprägten Zynismus?  Viel Freude und Inspiration wünscht: der Club des freien Denkens! Quellen folgen...

  3. 12/09/2021

    Folge 15 - Geduld

    Wieso lohnt es sich geduldig zu sein? Kann man Geduld üben? Was erwartet einen nachdem man Geduld bewiesen hat? Viel Freude und Inspiration wünscht: der Club des freien Denkens.   Wissenschaftliche Quellen     Geduld hängt zusammen mit dem Verfolgen eigener Ziele, höherem Wohlbefinden und geringerer Depression. Schhnitker, S. A. (2012). An examination of patience and well-being. The Journal of Positive Psychology, 7, 263-280. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17439760.2012.697185 Selbstkontrolle kann durch das Ausmass an Geduld vorhergesagt werden. Khormaei, F., Farmani, A., & Yazdani, F. (2017). Predicting self-control on the basis of patience and its components among high school studens. Journal of Practice in Clinical Psychology, 5, 11-16. doi: 10.18869/acadpub.jpcp.5.1.11 http://jpcp.uswr.ac.ir/browse.php?a_id=310&sid=1&slc_lang=en&ftxt=0 Die Fähigkeit zum Aufschieben von Belohnungen im Kindesalter sagt bessere Gesundheit,  soziale Beziehungen und Erfolg im Erwachsenenalter voraus. Mischel, W. (2016). Der Marshmallow-Effekt. München: Siedler-Verlag https://www.amazon.de/Marshmallow-Effekt-Willensstärke-unsere-Persönlichkeit-prägt/dp/3570553108/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=marshmallow+effekt&qid=1639072279&sr=8-1   Mahatma Gandhi "To lose patience is to lose the battle.”   Arabisches Sprichwort "Humor und Geduld sind zwei Kamele mit denen man durch jede Wüste kommt."   Arnold H. Glasow “The key to everything is patience. You get the chicken by hatching the egg, not by smashing it.”   Griechisches Sprichwort “One minute of patience, ten years of peace.”   George Bernard Shaw "Two things define you: your patience when you have nothing and your attitude when you have everything."   Molière “Trees that are slow to grow bear the best fruit.”   Helen Keller “We could never learn to be brave and patient, if there were only joy in the world.”

  4. 06/02/2021

    Folge 14 - Aggression

    Welche Formen von Aggression gibt es? Macht es Sinn, manchmal aggressiv zu sein? Welche Taktiken kann man anwenden, um mit Aggression zu senken? Hört rein und denkt mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens.   Wissenschaftliche Quellen     Zusammenhang von Aggression mit Konkurrenzorientierung, Dominanz und Impulsivität Archer, J., & Webb, I. A. (2006). The relation between scores of Buss-Perry Aggression Questionnaire and and aggressive acts, impulsiveness, competitiveness, dominance, and sexual jealousy. Aggressive Behavior, 32, 464-473.   Zusammenhang von Aggression mit tiefer Verträglichkeit und tiefer emotionaler Stabilität Tremblay, P. F., & Ewart, L. A. (2005). The Buss and Perry Aggression Questionnaire and its relation to values, the Big Five, provoking hypothetical situations, alcohol consumption patterns, and alcohol expectancies. Personality and Individual Differences 38, 337-346.     Verträgliche Personen hemmen ihre Aggression Meier, B. P., Robinson, M. D., Wilkowski, B. M. (2006). Turning the other cheek. Agreeableness and the regulation of aggression-related primes. Psychological Science, 17, 136-142.     Ode, S., Robinson, M. D., Wilkowski, B. M. (2008). Can one's temper be cooled? A role for agreeableness and moderating neuroticism's influence on anger and aggression. Journal of Research in Personality, 42, 295-311.     Meier, B. P., Wilkowski, B. M., & Robinson, M. D., (2008). Bringing out the agreeableness in everyone: Using a cognitive self-regulation model to reduce aggression. Journal of Experimental Social Psychology, 44, 1383-1387.

    Folge 14 - Aggression

  5. 05/10/2021

    Folge 13 - Liebe

    Was ist Liebe und was bedeutet sie für unser Leben? Braucht man Selbstliebe, um jemand anderes lieben zu können? Was hat Liebe mit Fehler, Vertrauen und Altruismus zu tun? Hört rein und denkt mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens.   Wissenschaftliche Quellen     Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") hängt zusammen mit geringerem Perfektionismus, Selbst-Vergleiche, Depression, Angst sowie mit höherem positivem Affekt, Optimismus und mehr unterstützendem und mitfühlendem Verhalten in Partnerschaften. Neff, D. K. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2, 223-250. doi: 10.1080/15298860390209035   https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15298860309027   Neff, D. K., & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal of Personality, 77, 23-50. doi: 10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x   Neff, D. K., & Beretvas, S. N. (2012). The role of self-compassion in romantic relationships. Self and Identity, 12, 78-98, doi: 10.1080/15298868.2011.639548 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15298868.2011.639548?scroll=top&needAccess=true Der Selbstwert hängt damit zusammen wie man von anderen als sozialer Partner evaluiert wird   Leary, M. R, & Baumeister, R. F. (2000). The nature and function of self-esteem: Sociometer theory. Advances in Experimental Social Psychology, 32, 1-62. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0065260100800039 Weitere Quellen     Eine praktische Anleitung zu mehr Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") Neff, K. & Germer, C. (2018). The mindful self-compassion workbook. New York: Guilford Press https://www.amazon.com/Mindful-Self-Compassion-Workbook-Yourself-Strength/dp/1462526780/ref=mp_s_a_1_5?dchild=1&keywords=kristin+neff&qid=1620642040&sr=8-5 Der Ratschlag "Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone is today" Peterson, J. B. (2018). 12 rules for life: An antidote to chaos. Random House https://www.amazon.de/12-Rules-Life-Antidote-Chaos/dp/0141988517/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=12+rules+for+life&qid=1620641673&sr=8-1

  6. 04/01/2021

    Folge 12 - Einsamkeit

    Unser Podcast macht das Dutzend voll. Gerade in dieser Phase mit Corona und viel Zeit zuhause ein passendes Thema. Was ist der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit? Kann man Einsamkeit üben? Ist es philosophisch erstrebenswert z.B. wie ein Mönch alleine auf dem Berg zu leben? Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens.   Wissenschaftliche Quellen     Einsamkeit hängt zusammen mit geringer Authentizität. Authentizität kann den Effekt von Einsamkeit auf ein geringeres Wohlbefinden, Depression, Angst und medizinische Beschwerden abmildern. Borawski, D. (2019). Authenticity and rumination mediate the relationship between loneliness and well-being. Current Psychology, 1-10. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s12144-019-00412-9.pdf   Bryan, J. L., Baker, Z. G., & Tou, R. Y. W. (2017). Prevent the blue, be true to you: Authenticity buffers the negative impact of loneliness on alcohol-related problems, physical symptoms, and depressive and anxiety symptoms. Journal of Health Psychology, 22, 605-616. doi: 10.1177/1359105315609090 https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1359105315609090?casa_token=LLpDXZPTGOkAAAAA:XTo8dXFOCOF1M1ifsa8rG205T5uz807EMhOOGkclk0Zeb1bmbkzSIxRS9T0FNi0fFvP25jZwlTqT

  7. 03/02/2021

    Folge 11 – Authentizität

    Wieso lohnt es sich, authentisch zu sein? Wie findet man heraus, wer man wirklich ist und wofür man steht? Und was hat Authentizität mit Geschäftserfolg zu tun? Hört rein und denkt mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens. Wissenschaftliche Quellen     Authentizität hängt zusammen mit weniger Angst und Stress, sowie höherem Selbstwert, Lebenszufriedenheit, persönlichem Wachstum und besseren Beziehungen zu anderen Wood, A. M., Linley, P. A., Maltby, J., Baliousis, M., & Joseph, S. (2008). The authentic personality: A theoretical and empirical conceptualization and the development of the Authenticity Scale. Journal of Counseling Psychology, 55, 385-399. doi: 10.1037/0022-0167.55.3.385 https://psycnet.apa.org/record/2008-09087-008 Weitere Quellen       Carnegie, D. (2010). How to win friends and influence people. London: Penguin Random House https://www.amazon.de/How-Win-Friends-Influence-People/dp/1439199191/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=how+to+win+friends&qid=1614736136&sr=8-1   Manson, M. (2016). The subtle art of not giving a f*ck: A counterintuitive approach to living a good life. New York: HarperCollins https://www.amazon.de/Subtle-Art-Not-Giving-Counterintuitive/dp/0062641549/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=subtle+art&qid=1614736010&sr=8-1

  8. 02/02/2021

    Folge 10 – Empathie

    Was hat Botox mit Empathie zu tun? Was ist der Unterschied zwischen affektiver und kognitiver Empathie? Und ist Empathie erlernbar? Hört rein und denkt mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens. Wissenschaftliche Quellen     Unterscheidung zwischen affektiver und kognitiver Empathie Reniers, R. L. E. P., Corcoran, R., Drake, R., Shryane, N. M., Völlm, B. A. (2011). The QCAE: A questionnaire of cognitive and affective empathy. Journal of Personality Assessment, 93, 84-95. doi: 10.1080/00223891.2010.528484 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188691300202X   Geringe Empathie hängt zusammen mit Psychopathie, Machiavellismus und Narzissmus Jonason, P. K. & Krause, L. (2013). The emotional deficits associated with the Dark Triad triats: Cognitive empathy, affective empathy, and alexithymia. Personality and Individual Differences, 55, 532-537. doi: 10.1016/j.paid.2013.04.027 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223891.2010.528484

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Wissenschaft, Visionen und persönliche Entwicklung – der Podcast des Clubs des freien Denkens. Mit Julian Liniger, Giulio Staufer und Viktor Glatthard. Hört rein, lasst euch inspirieren und denkt gross… Wir sind drei junge Typen, die gerne gemeinsam die grossen Themen des Lebens diskutieren. Was mit langen Gesprächen an einer Studentenparty für Psychologiestudierende begann, hat sich nun zu einem Podcast entwickelt. Dinge wie Empathie, Dankbarkeit und Innovation beschäftigen uns alle und können aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet werden. Deshalb setzen sich drei junge Psychologen mit individuellen Hintergründen aus Wirtschaft, Philosophie und Sport zusammen und denken… Eigene Erfahrungen werden ausgetauscht, wissenschaftliche Studien und Theorien diskutiert und neue Ideen gleich am eigenen Leib ausprobiert.

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    Club des freien Denkens
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