Atentamente Consultorio Psicológico

Daniela Kong
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  • Mental Health

Este es un espacio para compartir temas de la psicología en un lenguaje sencillo y entendible para todos, donde la salud mental y el crecimiento emocional son protagonistas.

Episodes

  1. 10/07/2020

    Atentamente - Indefensión aprendida

    En este podcast aprenderás sobre qué es la Indefensión aprendida, cuáles son sus causas y cómo puede afectarnos. También aprenderemos que son señales de alerta de alguna situación de violencia o abuso.

  2. 05/06/2020

    AtentaMente - relajación progresiva de Jakobson (niños)

    Relajación guiada para trabajar con niños menores de 8 años

  3. 05/06/2020

    AtentaMente - relajación progresiva de Jakobson (adultos)

    En este podcast te invitamos a relajarte con la técnica de relajación muscular de Jakobson.

  4. 05/03/2020

    AtentaMente - tips para proteger nuestra salud mental durante el aislamiento

    El aislamiento social puede repercutir en nuestra salud mental. Aquí 6 tips para aplicar durante el confinamiento

  5. 05/03/2020

    AtentaMente - tips para prevenir la depresión durante el aislamiento

    Te presentamos 10 tips para prevenir la depresión durante el aislamiento.

  6. 05/01/2020

    AtentaMente - impacto del aislameninto en la salud mental (contestando preguntas)

    El aislamiento social puede repercutir en nuestra salud mental. Aquí respondo algunas preguntas sobre cómo puede afectarnos el confinamiento.

  7. 05/01/2020

    AtentaMente - El estudio en casa durante el aislamiento (para niños)

    El homeschool puede resultar difícil de llevar. Entender desde la mirada de los niños los cambios rutinarios nos ayudarán a crear el mejor ambiente de aprendizaje para ellos.

  8. 05/01/2020

    AtentaMente - Cómo gestionar tus emociones

    Gestionar nuestras emociones nos brindará mejores recursos para sobrellevar esta cuarentena.

  9. 04/30/2020

    Atentamente - tristeza y depresión

    Diferencias entre tristeza y depresión

  10. 04/30/2020

    Atentamente - ¿Cúanto ha afectado el aislamiento a los niños?

    Irritabilidad, tristeza, trastornos de sueño y ansiedad es la factura de la cuarentena para los niños.

  11. 04/30/2020

    Atentamente - Constructo de Seguridad

    ¿Qué construye mi seguridad?

  12. Trailer

    Atentamente Consultorio Psicológico

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