Happy box dale un reboot a tu vida

Angie Val
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  • Mental Health

En cada episodio reflexionaremos de la cosas que a diario nos suceden: trabajo, amor, economía y de herramientas o tips para hacer lo que nos ayude a mejorar y salir con algo positivo de esa situación. Crecer y ser mejor persona es uno de nuestros objetivos ¡bienvenidos!

Episodes

  1. 07/25/2020

    ¿Sin motivación? Deja atrás el contagio de la infodemia , hate y toxicidad

    Estamos en una etapa difícil... donde nos rodea la tristeza, el distanciamiento social y la apatía ante la incertidumbre de esta situación. Crea momentos y espacios para decirle bye bye a la depresión y el estrés. Motívate y saca provecho de esta etapa.

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  2. 07/21/2020

    Muchas cosas que hacer y poco tiempo, quieres emprender, terminar pendientes... sigue estos tips

    ¿Te levantas lleno de estrés? ¿No sabes por dónde empezar? Aquí varios tips y libros que te ayudarán a desarrollar tu propia técnica para ser más productivo y alcanzar aquello que deseas

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  3. 07/07/2020

    En este episodio hablamos del miedo y de algunos tips para encontrar motivación

    ¿Có puedo manifestar? Para Oprah la suerte es "cuando la preparación se encuentra con la oportunidad" ¿Cómo derribar el miedo? ¿Cómo enfocarme? Si estoy bloqueado ¿como hago para motivarme?

    En este episodio hablamos del miedo y de algunos tips para encontrar motivación

  4. 06/18/2020

    El secreto para no tirar la toalla en Retos de abundancia

    Platicamos sobre cómo hay cosas que nos hacen rendirnos a la primera si queremos hacer cambios, entrar a retos de gratitud y abundancia y el porque a veces no los terminamos... descubre que se necesita para no tirar la toalla en ese objetivo que te has planteado

    El secreto para no tirar la toalla en Retos de abundancia

  5. 05/30/2020

    Reto de valores #ValueChallenge

    Hablamos sobre porque es importante trabajar los valores con este reto... conoce más sobre la mecánica Pat comenzar con tu cambio Interno. Comenta y comparte

    Reto de valores #ValueChallenge

  6. 05/20/2020

    Los curitas emocionales vs autoestima

    En este podcast hablamos sobre cómo las leyes de atracción y las mañanas milagrosas no son la varita mágica para atraer lo que realmente necesitamos en nuestra vida. No nos ayudan a mejorar nuestra autoestima si no van acompañados con un trabajo interno. Hablemos de esto.

  7. 05/05/2020

    El silencio y la respiración en el ahora para lograr una mañana milagrosa

    El poder de la respiración y el silencio te traerá grandes beneficios lo cual te permitirá introducir esta práctica a las mañanas milagrosas y también al ser consciente del ahora, lograrás un cambio profundo en ti.

    El silencio y la respiración en el ahora para lograr una mañana milagrosa

  8. 04/30/2020

    La respiración y el silencio herramientas poderosas en esta cuarentena

    ¡Libérate! Aprende a respirar de manera consciente y a adoptar el silencio como dos formas de combatir la ansiedad, la depresión que está etapa de confinamiento nos provoca. Happybox

    La respiración y el silencio herramientas poderosas en esta cuarentena
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