Diario de una Treintona

Karla Chang
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Los 30´s son los nuevos 20´s, y aquí te lo contamos todo.

Episodes

  1. 07/03/2020

    La violencia no es solo golpes, cómo saber si estás sufriendo de violencia?

    La violencia no necesariamente implica agresión física, sabes si estás en una situación de violencia de cualquier tipo? Platicamos con una experta en leyes relacionadas con violencia y te decimos qué hacer o a dónde acudir en caso de que seas víctima de cualquier tipo de violencia.

  2. 06/27/2020

    9 Reglas emocionales para tener una mejor actitud ante la vida

    Todos los días tenemos la posibilidad de cambiar nuestra vida, a través de estas sencillas reglas, te cuento como puedes hacer más fácil y disfrutable tu camino por la vida, espero de corazón te sirvan y me cuentes como las llevas a cabo!

  3. 06/20/2020

    Redes sociales; aliadas o enemigas? violencia de género y regulación de contenidos

    En la era digital y de la información, nos encontramos en la total desinformación y el 'hate', que tanto aportan a nuestras vidas las redes digitales, quien regula contenidos?, fomentan o disipan la violencia, de todo eso hablamos en este nuevo episodio.

  4. 06/13/2020

    ¿Sabes canalizar tus emociones?

    El cuerpo es una máquina perfecta, cuando algo no está bien con tus emociones, el también lo resiente y se enferma para hacértelo saber, canalizar las emociones es indispensable para una salud física y mental.

  5. 06/06/2020

    Te cuesta tener un orden en tu vida? el secreto de la armonía a través del orden

    En este episodio te platico, como el orden puede hacerte una persona más libre y feliz, alcanzar tus objetivos y empezar a darle otra perspectiva a tu vida.

  6. 05/30/2020

    Venus y Saturno retrógradas, ¿cómo afectan en nuestras decisiones?

    Estamos en un año cambiante y turbulento, gran parte de lo que nos sucede tiene una explicación, ¿lo sabías? en este episodio me acompaña Mayra Macías, astróloga y gurú de los astros, y nos explica cómo afecta el retroceso de los planetas en cada uno de los signos, no te lo pierdas!

  7. 05/23/2020

    Como empezar a cambiar hábitos en tu vida T1E2

    Hoy les platico, mi proceso en el cambio de hábitos y como perder el miedo a volverte la mejor versión de ti.

  8. 05/16/2020

    E0T1 Esta soy yo

    Hola! soy Karla Chang y este es el inicio de una nueva aventura, te invito a conocerme y a descubrir conmigo, la increíble aventura de los temibles 30's, haz Match conmigo en este episodio piloto, te aseguro que no te vas a arrepentir!

  9. 04/29/2020

    Episodio 1, Cómo sobrevivir al estrés y la ansiedad en tiempos de cuarentena

    Como sobrevivir al estrés y la ansiedad en tiempos de cuarentena

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Los 30´s son los nuevos 20´s, y aquí te lo contamos todo.

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    Karla Chang
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