ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR

Roger martinez corea
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  • SOCIAL SCIENCES

Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.

Episodes

  1. 05/30/2020

    LA FELICIDAD- ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR

    Sabe usted que es la felicidad? Diferencia felicidad de alegría? Ha encontrado la felicidad en la vida? Aquí usted aprenderá a encontrar las diferencias, y se dará cuenta que la  felicidad si existe y que usted podrá tenerla.

    11 min

  2. 05/18/2020

    LA RISA- ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR

    Ha podido reír últimamente? La risa trae muchos beneficios, los cuales ni siquiera creíamos que fueran verdad, podríamos sorprendernos de lo beneficiosa que esta puede llegar a ser, recordemos que hablar de la risa es una cuestión de mucha seriedad.

    8 min

  3. 05/08/2020

    ANSIEDAD- ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR

    En este episodio vamos a aprender que es la ansiedad, como se presenta y lo mejor como podemos  disminuirla o desaparecerla por completo, gracias a un ejercicio completo que realizaremos y que puede ayudarnos de manera efectiva.

    19 min

  4. 04/30/2020

    E1 ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR

    Este es el primer episodio de una serie de podcast que servirán a todas las personas, como herramientas para tratar las crisis de ansiedad, angustia o miedo, ante los momentos  que estamos viviendo a nivel mundial.

    8 min
  • 4 Episodes

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Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.

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