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儘管在關係、健康、金錢、事業、家庭等方面有挑戰,如何保持情緒與情感的健康,擁有好的心態,活出人生的歡悅?生命教練李文屏(Sophia Li) 在此為你提供獨到的洞見及實際的辦法。

活出歡‪悅‬ 李文屏, Sophia Li

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儘管在關係、健康、金錢、事業、家庭等方面有挑戰,如何保持情緒與情感的健康,擁有好的心態,活出人生的歡悅?生命教練李文屏(Sophia Li) 在此為你提供獨到的洞見及實際的辦法。

    人生早點這樣做不後悔

    人生早點這樣做不後悔

    避免人生常有的五大遺憾

    • 12 min
    有一種聰明叫會開燈-一個將簽字離婚的人如何在30天內重建婚姻

    有一種聰明叫會開燈-一個將簽字離婚的人如何在30天內重建婚姻

    有一種聰明,叫做「會開燈」?都在談情商,那麼開啟幸福之門的情商智慧如何落地?本音頻一探究竟,將轉動人生開關的「開燈法」揭密。當一個即將簽字離婚的人,在短短30天內,懂得了高階「開燈法」,實現婚姻的逆轉,同時重建親子關係,作為發生在美成國際教練學員中的真實故事,它證明了高階「開燈法」的有效。
    本音頻內容包括:
    介紹-有一種聰明叫「會開燈」 「開燈」為什麼很重要 「開燈」對人際互動的意義 「開燈」有術、有層次  在野牛保護區逆行開車的體驗 人際中「逆行開車」可以怎樣做? 自己「開燈」的5個原則 高階「開燈」法 琳娜在要簽字離婚的邊沿,如何在30天內重建婚姻和與兒子們的關係 如果你也想獲得這高階「開燈術」可以怎麼做

    • 13 min
    關係中的重啟、重設與升級

    關係中的重啟、重設與升級

    涉及關係,問題往往糾纏繁複,尤其是家庭關係,似乎千頭百緒,清官難斷。那麼有沒有一些刪繁就簡的原則? 
    生命教練李文屏在本音頻節目中,根據關係中問題嚴重程度的不同,提出了三種不同的應對原則和方法。

    • 22 min
    誰的局限成了你的局限

    誰的局限成了你的局限

    誰的局限成了你的局限?
    如何打破這樣的局限?

    • 19 min
    1st Guided Sleep Meditation-Breath-Body-Scan

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    • 16 min
    什麼樣的新年計劃容易執行下去

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    • 4 min

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