Renata Paleczny Podcast

Renata Paleczny
  • 0.0 (0)
  • Nutrition

Cześć! Ten podcast ma na celu przybliżenie Ci tematów związanych z dietetyką w przyjemny i przejrzysty sposób.

  1. 09/08/2020

    #13. Czy produkty ekologiczne to zawsze dobry wybór?

    W tym odcinku opowiem Ci jak wygląda produkcja produktów ekologicznych, jaki jest cel produkowania takich produktów i prowadzenia gospodarstwa ekologicznego oraz jak są oznaczane. Oprócz tego odpowiem na pytanie czy zawsze warto kupować produkty z działu ze zdrową żywnością, a więc również te oznaczone jako ekologiczne/BIO. Przyjemnego słuchania!

  2. 08/15/2020

    #12. Nietolerancja laktozy- z czym to się je?

    W tym odcinku dowiesz się czym jest nietolerancja laktozy i jakie są jej objawy. Opowiadam w nim również o tym czego należy unikać, jeśli cierpisz na tego typu nietolerancję pokarmową. Zapraszam i miłego słuchania!

  3. 08/04/2020

    #11. Gluten i dieta bezglutenowa- co warto wiedzieć?

    Obecnie dieta bezglutenowa stosowana jest przez część osób jako remedium na nadwagę. Część osób uważa, że taka dieta jest zdrowsza od tradycyjnej. Kolejna grupa wyklucza gluten z powodu występowania celiakii, nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten czy alergii na pszenicę. Gdzie leży prawda?

  4. 07/21/2020

    #10. Posiłek pełnowartościowy- jak go skomponować?

    Odcinek krótki, ale praktyczny. Dowiesz się z niego czym charakteryzuje się pełnowartościowy posiłek i jak go skomponować. Myślę, że przekonasz się, że wcale nie jest to takie trudne! :)

  5. 07/04/2020

    #09. Kontrowersyjne diety: dieta Dukana

    W odcinku z serii "kontrowersyjne diety" opowiadam tym razem diecie Dukana. Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna? Jakie są skutki jej stosowania? O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku. Miłego słuchania!

  6. 06/24/2020

    #08. Kontrowersyjne diety: dieta kopenhaska.

    W tym odcinku dowiesz się czym jest dieta kopenhaska i jakie są jej założenia. Czy jest ona odpowiednią drogą do szybkiego zmniejszenia masy ciała? Co należy na niej spożywać i jak długo? Zapraszam Cię do odsłuchania.

  7. 06/15/2020

    #07. Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?

    W tym odcinku opowiem Ci jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka. Co należy ze sobą zabrać? Czy przed wizytą należy coś przesłać lub przygotować? O tym dowiesz się z tego odcinka. Miłego słuchania!

  8. 06/07/2020

    #06. Witamina D- jaką odgrywa rolę w organizmie? Czy trzeba ją suplementować?

    Witaj w 6. odcinku! Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie odpowiednie oraz jaki preparat wybrać? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Miłego słuchania!

See All (13)

About

Cześć! Ten podcast ma na celu przybliżenie Ci tematów związanych z dietetyką w przyjemny i przejrzysty sposób.

Information

  • Creator
    Renata Paleczny
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Renata Paleczny
  • Show Website
    Renata Paleczny Podcast