De Evenlief Podcast

Evelien van Deursen
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Een mindfulness-meditatie podcast met Evelien van Deursen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Toegankelijk en simpel met een down-to-earth benadering. Even paar minuten aandacht is genoeg. Probeer het en ervaar de waarde van bewustwording. Volg Evelien op instagram onder evenlief.nl

Episodes

  1. 09/25/2020

    05 Talk en meditatie - Korte mindful breaks nemen, hoe dan?

    Even inchecken bij jezelf maar hoe kun je dat doen zonder audio bestand en op kantoor? Meer info check www.evenlief.nl

  2. 07/16/2020

    04 Meditatie - Niets doen

    Niets doen wordt zo onderschat. We gáán maar door en blijven ‘aan staan’. Stap even uit die modus en maak contact met je lichaam. Check www.evenlief.nl voor mijn trainingen en meer informatie

  3. 05/12/2020

    01 Meditatie - 3 Minuten Ademruimte

    Korte mindfulness oefening. Even inchecken bij jezelf. Kan overal en altijd en is super waardevol om even uit de doe-modus te stappen. Meer tips over bewust leuk leven vind je op mijn Instagram/evenlief.nl. Ik zou het leuk vinden als je me daar volgt!

  4. 05/12/2020

    03 Meditatie - Observeren van de adem

    Adem oefening. Niets sturen alleen observeren. Meer tips over bewust leuk leven vind je op mijn Instagram/evenlief.nl. Ik zou het leuk vinden als je me daar volgt!

  5. 05/12/2020

    02 Meditatie - Gronden

    Met beiden benen weer stevig op de grond komen staan. Meer tips over bewust leuk leven vind je op mijn Instagram/evenlief.nl. Ik zou het leuk vinden als je me daar volgt!

  • 5 Episodes

About

Een mindfulness-meditatie podcast met Evelien van Deursen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Toegankelijk en simpel met een down-to-earth benadering. Even paar minuten aandacht is genoeg. Probeer het en ervaar de waarde van bewustwording. Volg Evelien op instagram onder evenlief.nl

Information

  • Creator
    Evelien van Deursen
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Evelien van Deursen