PsySporte

PsySporte.id

0.0 (0)
Sports

Halo sobat gerak! Ini adalah podcast PsySporte: Wadah diskusi psikologi olahraga, karena olahraga bukan cuman soal raga. Oia kalo sobat gerak punya saran/ide untuk episode selanjutnya atau mau bertanya, langsung kabarin kami aja di IG: @psysporte.id atau email: psysporte.id@gmail.com. Langsung aja dengerin!

01/16/2022

Tahun Baru Coba Olahraga Baru | PsySporte Eps. 15

Selamat tahun baru sobi - sobi! Lama tidak berjumpa di Podcast. Biasanya, tahun baru gini kita tergelitik untuk mencoba sesuatu yang baru, termasuk olahraga baru. Kali ini, sobi PsySporte rekaman Podcast di tengah laut sambil nyobain olahraga baru bareng Mba Dwi (Guide Archipelago Kayak Indonesia). Apa sih yang perlu dipersiapkan kalau sobi mau mencoba olahraga baru? Harus bersikap seperti apa ya? Apakah lebih baik sangat berhati - hati atau modal nekat? Yuk langsung aja dengerin sob! ——— ps: Kalo kamu penasaran mau coba Kayak Laut, langsung aja DM ke @archipelagokayak.id
07/19/2021

Perempuan Berotot: Ngeri atau Body Goals?| PsySporte Eps.14

"Cewek kok berotot? Ngeri banget kayak preman", "Duh cewek gausah olahraga yang aneh - aneh. Sayang loh badannya kalau luka" Sobat Gerak yang perempuan pernah denger selentingan seperti ini? Mau olahraga tapi serba salah karena ada stereotype atau cap tertentu untuk perempuan berolahraga? Padahal, kamu seneng berolahraga dan ingin sehat. Apakah atlet wanita juga mengalami hal yang sama? Bagaimana caranya menyingkapinya? Yuk dengerin episode kali ini dengan tema Wanita dan Olahraga!
03/24/2021

Memaknai Musik dalam Olahraga | PsySporte Eps. 13

Music expresses feeling and thought, without language. It was below and before speech, and it is above and beyond all words (Robert G. Ingersoll (1833-1899)). Musik memiliki makna berbeda beda bagi setiap pendengarnya. Episode kali ini kami ngobrol bareng salah satu sobat gerak, Kara, mengenai makna musik dalam kegiatan olahraganya. Bagi Kara, musik bukan hanya sekedar teman yang menemani saat berolahragam lebih dari itu, musik membantu Kara untuk mengolah dan mengatur emosi. Kara bahkan sampai membuat playlist berdasarkan mood yang dirasakan. Nah, gimana musik berperan dalam kegiatan olahragamu, Sob? Sumber musik: K’NAAN- Wavin’Flag; BTS- Dynamite; The Script ft. Will.i.am- Hall of Fame; Eminem- Lose Yourself.
03/03/2021

Romansa Cinta di Lapangan | PsySporte Eps. 12

Sob, pernah gak sih kamu di lapangan jadi cinlok? Atau, mau tanding tapi galau karena pacar kamu ngambek? Dari kontak mata, turun ke hati Dari sekedar kata, jadi punya banyak arti Terkadang, yang terjalin di lapangan bukan hanya kompetisi Terkadang, ada relung hati yang menjadi terisi Antara prestasi dan romansa. Antara raga dan sukma. Boleh gak ya atlet jatuh cinta? Gimana sih agar tidak terbutakan oleh cinta? Yuk , dengerin Podcast Psysporte Eps 12. Kami akan berdiskusi mengenai cara menjadi bucin yang bijak agar tetap berprestasi!
01/30/2021

Adaptasi Olahraga Saat Pandemi| PsySporte Eps. 11

2020 sudah di lewati dengan survival mode karena pandemi. Banyak banget perubahan yang terjadi. Di episode ini, kami bercerita tentang pengalaman adaptasi aktivitas olahraga di waktu pandemi Covid-19 ini. Apakah kami langsung berhasil dan lancar? pastinya engga, karena kami pun sama seperti kalian. Bagaimana cara untuk beradaptasi dengan perubahan sebagai atlet atau penggiat olahraga? Lalu bagaimana cara kami menghadapi transisinya? Yuk dengerin, sob!
12/11/2020

It's Okay to Ask for Help | PsySporte Eps. 10

It's okay to ask for help, Sob. Putri, seorang atlet handball, menceritakan kisahnya kepada kami tentang perjalanannya meminta bantuan seorang professional yaitu psikolog. Mungkin terkadang kita sadar kalau kita merasa down. Berusaha menguatkan diri, pasti. Tapi terkadang juga, hal itu tidak cukup. Ingin minta tolong, tapi rasanya sulit. Selalu muncul pikiran takut merepotkan dan di anggap lemah. Menurutmu, Kapan waktu minta bantuan teman dan minta bantuan professional?
11/21/2020

Cerita PsySporte | PsySporte Eps. 09

Happy Anniversary PsySporte! 20 November 2019, setahun sudah PsySporte memulai kiprah menjadi wadah bagi sobat gerak yang tertarik di dunia psikologi dan olahraga! Di episode ini,Kami buka-buka tentang apa yg terjadi di balik layar kami, perubahan apa yang kami rasakan selama terlibat di PsySporte dan harapan kami kedepannya. Kami juga mau berterima kasih ke semua sobat gerak yang sudah percaya dan dengerin terus podcast ini. Tanpa kalian, kami tidak akan sejauh ini. Oia, kalo ada yang mau disampaikan (feedback/saran/ucapan), kolom komentar dan DM IG (@PsySporte.id) selalu terbuka buat sobi!
10/24/2020

Mau Ngobrol Sama Tubuh? Ini Nih Caranya (Pt.2)

Kemarin sudah coba teknik nafasnya belum? kalau sudah, yuk dengerin gimana caranya ‘ngobrol’ sama tubuh pakai Progressive Muscle Relaxation. Sembari deep breathing, kali ini juga akan ada teknik mengontraksi (tensing) dan melemaskan (realising) otot-otot tertentu. Dengan begitu, otot-otot dapat diistirahatkan dengan optimal dan otomatis stress juga jadi terkelola. Penasaran? Yuk dengerin sob!

Halo sobat gerak! Ini adalah podcast PsySporte: Wadah diskusi psikologi olahraga, karena olahraga bukan cuman soal raga. Oia kalo sobat gerak punya saran/ide untuk episode selanjutnya atau mau bertanya, langsung kabarin kami aja di IG: @psysporte.id atau email: psysporte.id@gmail.com. Langsung aja dengerin!

Creator

PsySporte.id
Years Active

2020 - 2022
Episodes

17
Rating

Clean
Copyright

© PsySporte.id
Show Website

PsySporte