Psicologia a Lavoro!

Dr. Valentina Patacca
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Psicologia a Lavoro! – il podcast di Valentina Patacca Ogni episodio è uno spazio per riprendere il controllo della tua carriera. Riflessioni e strumenti per smettere di subire il lavoro e iniziare a dirigerlo con intenzione. Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra per ampiare la tua zona di comfort un passo alla volta: https://drvalentinapatacca.myf... https://calendly.com/valentina... Buon lavoro! Valentina

  1. Aug 31

    Riconosci i tuoi stili mentre lavori?

    C'è chi dice sempre sì, chi tiene il conto di ogni scambio, chi si prende il merito senza nemmeno accorgersene. Sono tre modi diversi di stare nelle relazioni di lavoro, individuati dallo psicologo Adam Grant, e ognuno porta con sé un vantaggio preciso e un rischio altrettanto preciso. In questa puntata li riconosciamo uno per uno, capiamo quale ti appartiene e quale vedi in chi lavora con te, e vediamo perché conoscerli protegge la tua energia e la qualità delle tue relazioni sul lavoro. Se ti riconosci in una di queste dinamiche, trovi qui sotto il link per la chiamata conoscitiva gratuita, per raccontarmi la tua esperienza e capire insieme come lavorarci. 📞 Prenota la tua consulenza conoscitiva gratuita ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro. 🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

  2. Jul 27

    Il drago che porti in ufficio

    In compagnia delle cicale, oggi vediamo cosa succede tutte le volte che a lavoro hai soppresso le emozioni dentro di te invece di attraversarle. Ti racconto cosa succede davvero in quei momenti, e cosa puoi iniziare a fare perché tu non ti ritrovi a portarti a casa tutto quello che non ti sei permesso di sentire. Se ti riconosci in questo, trovi qui sotto il link per la chiamata conoscitiva gratuita, per raccontarmi la tua esperienza e capire insieme come possiamo lavorarci. 📞 Prenota la tua call conoscitiva gratuita ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro. 🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

  3. May 4

    Chi prende il timone quando ti blocchi?

    Ti blocchi proprio quando stai per fare un passo importante. Rimandi, eviti, aspetti il momento giusto che non arriva mai. Oppure vai avanti, ottieni un risultato, e trovi subito una spiegazione esterna per minimizzarlo. In entrambi i casi, a lavorare è l'autosabotaggio: un meccanismo psicologico che il cervello mette in atto per proteggerti, e che finisce per costarti molto più di quello da cui ti protegge. In questa puntata capiamo come funziona a livello psicologico e neurologico, impariamo a riconoscere i cinque tipi di autosabotaggio più comuni nel lavoro, e vediamo tre passaggi concreti per iniziare a scegliere diversamente. Se vuoi lavorare con me sui tuoi meccanismi puoi farlo da qui: https://valentinapatacca.it/benessere-psicologico/ __________________________________ Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro. 🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

  4. Apr 20

    Travolto da tutto o svuotato dal niente?

    C'è uno stato in cui lavori bene, ti senti coinvolto e le cose avanzano con lucidità. Si chiama zona di prestazione ottimale, e la maggior parte delle persone se ne accorge solo quando ne è già uscita. In questa puntata vediamo cosa succede quando esci verso il sovraccarico o verso la sotto-stimolazione, come riconoscere i segnali in entrambe le direzioni, e perché trovare la tua zona è un lavoro personale, non una formula uguale per tutti. Vuoi lavorare sul tuo approccio al lavoro? Prenota la tua chiamata conoscitiva qui: https://valentinapatacca.it/consulenza-di-carriera/  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro. 🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

  5. Apr 6

    Da dove arriva il no che dici a lavoro?

    Dire no al lavoro non è sempre uguale. C'è un no che arriva quando non ce la fai più, carico di tensione e senso di colpa, e un no che nasce dalla chiarezza su come vuoi lavorare. In questa puntata esploriamo la differenza tra i due, cosa produce ognuno di essi su di te e sulle tue relazioni professionali, e da dove si inizia a costruire il secondo. Vuoi lavorare sul tuo approccio al lavoro? Prenota la tua chiamata conoscitiva qui: https://valentinapatacca.it/consulenza-di-carriera/ Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo progetto e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro. Grazie! 🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

  6. Feb 16

    Quei segnali sottili e ostili che ti logorano a lavoro

    Ti è mai capitato di sentire quella sensazione di peso al lavoro, che si insinua giorno dopo giorno? Non è un episodio isolato, è qualcosa di più sottile e ostile che ti logora dall'interno. In questa puntata parliamo di normalizzazione, autosvalutazione e logorio cronico: tre effetti che cambiano il modo in cui vivi il tuo lavoro. E soprattutto, scopriamo i micro-comportamenti quotidiani che puoi mettere in pratica subito per invertire questa rotta e creare un clima sano intorno a te. Scegli la modalità per lavorare insieme sul tuo benessere psicologico A presto! Valentina  🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

  7. Feb 2

    Trasformare l’ansia da prestazione in alleata

    L'ansia da prestazione non si combatte con la forza di volontà — più cerchiamo di controllarla, più cresce. In questa puntata scopri come trasformarla in alleata: dal paradosso del controllo alla differenza tra eccellenza e perfezionismo, fino a due esercizi pratici da applicare subito. Prenota qui il tuo incontro di benessere psicologico 🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

  8. Jan 19

    Buoni propositi, ma perché continuano a fallire?

    I buoni propositi falliscono quando mancano di direzione. Non è questione di disciplina o forza di volontà: il problema è che spesso lavoriamo sull'ostacolo sbagliato. In questa puntata ti mostro i segnali che stai girando a vuoto e come identificare la direzione chiara prima di fissare obiettivi. Perché quando sai dove vuoi andare, le azioni diventano semplici. 🔗 Prenota da qui la tua Consulenza Strategica 🌐 Esplora  valentinapatacca.it  per scoprire tutte le modalità con cui possiamo lavorare insieme per raggiungere la tua felicità a lavoro! Sei un imprenditore che vuole prendersi cura del proprio team? C'è una sezione pensata per te: clicca qui per collaborare con me! 💌 Iscrivi alla newsletter Spazio di manovra

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  • Creator
    Dr. Valentina Patacca
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
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    Clean
  • Copyright
    © 2025 Valentina Patacca. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questo podcast è protetto dalle leggi sul diritto d’autore. Ne è vietata la riproduzione, distribuzione o modifica senza autorizzazione.
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