ツボと暮らすラジオ〜五行で巡る日々〜

杉沢はりきゅう院健康美人by松井諒
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  • Health & Fitness

鍼灸師が東洋医学やツボの知恵を、やさしく語るラジオです。 不眠、肩こり、冷え、なんとなくの不調。 現代を生きるわたしたちの“体と心のゆらぎ”を、東洋医学の視点から丁寧に見つめ、整えるヒントをお届けします。 陰陽五行、季節の養生、セルフケアや呼吸法など、すぐに試せる情報もご紹介。 忙しい日々のなかで、自分と向き合う静かな時間に。 「からだは自然の一部」。そんな東洋的なまなざしで、日常を少しだけ整えるお手伝いができれば嬉しいです。 ツボや陰陽五行などこういった世界に興味がある方は各種SNSフォローよろしくお願いします！ https://lit.link/tubocare

Episodes

  1. 05/22/2025

    ツボと暮らすと言うこと あなたの『からだの声』に耳を澄ませて

    東洋医学・ツボ・養生・セルフケア。 肩こり・不眠・なんとなくの不調… そのサイン、あなたの“からだの声”かもしれません。 鍼灸マッサージ師・松井諒が、ツボと東洋医学の視点から現代人の体と心の整え方をお届けする「ツボと暮らすラジオ〜五行でめぐる日々〜」。 初回の今回は「ツボと暮らすとはどういうことか？」をテーマに、ツボの意味、からだとの向き合い方、季節と心身の関係について、ゆっくりお話ししています。 東洋医学に興味がある方、自分の体をケアしたい方、肩こりや自律神経の乱れが気になる方におすすめの内容です。 体の声に耳をすませて、今日を少しだけ整える。 そんなラジオをお届けします。 ▼SNS各種でも発信中｜フォローお願いします！ lit.link(リットリンク)

  2. 05/12/2020

    もぐさを使ったセルフケア！

    今回は自宅でもできるセルフケア『お灸』についてです。自家製のお灸を使っている当院のオススメのやり方をお伝えします！

  3. 05/11/2020

    アスパラの栄養素と自炊について！

    昨日アスパラを食べたので早速アスパラをテーマに放送していみました！

  4. 05/10/2020

    杉沢はりきゅう院健康美人です。Podcast『Health&Beauty』はじめました！

    秋田県横手市、国道十三号線沿いにある鍼灸院、杉沢はりきゅう院健康美人です。AnchorでPodcast『Health&Beauty』はじめました！こちらの番組では５分間ほどで秋田、横手、地元のニュースから健康、美容のお悩み解決などをお話ししていけたらなと思います。よろしくお願いいたします。

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鍼灸師が東洋医学やツボの知恵を、やさしく語るラジオです。 不眠、肩こり、冷え、なんとなくの不調。 現代を生きるわたしたちの“体と心のゆらぎ”を、東洋医学の視点から丁寧に見つめ、整えるヒントをお届けします。 陰陽五行、季節の養生、セルフケアや呼吸法など、すぐに試せる情報もご紹介。 忙しい日々のなかで、自分と向き合う静かな時間に。 「からだは自然の一部」。そんな東洋的なまなざしで、日常を少しだけ整えるお手伝いができれば嬉しいです。 ツボや陰陽五行などこういった世界に興味がある方は各種SNSフォローよろしくお願いします！ https://lit.link/tubocare

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