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Naif Jordan

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Alternative Health

Audios y meditaciones que te ayudarán a mejorar tu vida por dentro y por fuera

05/11/2020

Meditación guiada para relajar el cuerpo Día 2

Espero que hayan disfrutado de la meditación del Día 1, aqui les traigo la meditación guiada del Día 2 que es para relajar nuestro cuerpo, en la meditación el cuerpo es igual de importante que la mente, tiene que estar tranquilo y relajado.
05/11/2020

Meditación guiada con Cuencos Tibetanos Día 1

La situación que nos está tocando vivir nos está afectando no sólo física, sino sobre todo psicológicamente, esta cuarentena puede ocasionarnos stress, depresión, insomnio, entre otras cosas. La mejor forma de despejar nuestra mente y lograr la paz que tanto anhelamos en este momento, conectarnos con nosotros mismos y relajarnos es meditando. Harè 7 dìas de meditaciones guiadas que los ayudarà muchísimo a mejorar su estado de animo y sentirse bien por dentro y por fuera, espero la disfruten.

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