CHEGA DE CRISE

Pedro Costa

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Mental Health

O podcast Chega de Crise é mais um Projeto do Psicólogo Pedro Costa que já trabalha a anos ajudando pessoas a superarem a própria Ansiedade. Neste podcast o foco é ajudar as pessoas que querem dar um basta nas Crises de Ansiedade a descobrirem alguns caminhos para tanto.

09/22/2020

#12 "A Crise de Ansiedade me persegue! Ou será que Eu que a persigo?"

Se sente perseguida(o) pelas Crises de Ansiedade? 🤯 E se eu te disser que também pode estar acontecendo o contrário? 🤔 Como assim, Pedro?!? 😤 Vem comigo que neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise eu explico melhor essa ideia! 💡 Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
08/28/2020

#11 A Zebra, a Leoa e as Crises de Ansiedade

Você sabe da relação entre a Zebra, a Leoa e as Crises de Ansiedade? E de como entender essa relação pode nos ajudar a dar um Chega nas Crises? É sobre isso que falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
08/17/2020

#10 "Mal com Remédios, pior ainda sem eles. O que fazer?"

Você sente que mesmo tomando Remédios para Ansiedade por bastante tempo ainda não se sente bem? Já tentou parar de tomar e ficou ainda pior? O que fazer então?? Pois é justamente sobre isso que eu falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise! Siga também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
08/05/2020

#09 Medo de Perder o Controle

Sabe aquele Medo de Perder o Controle que te deixa ainda mais Descontrolada(o)? 🤯 Da onde ele vem, como se alimenta e se reproduz? Rss 🤔 Pois é justamente sobre isso que eu falo neste episódio do Podcast Chega de Crise. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
07/10/2020

#08 Falta de Ar & Ansiedade

Falta de Ar ou uma Preocupação com a Respiração podem ser sintomas relacionados à Ansiedade. O que fazer para lidar com isso? Pois é justamente isso que falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
06/28/2020

#07 Pequenos Passos para me Libertar das Crises de Ansiedade

Se sente paralizada(o) diante das Crises de Ansiedade? 🤯 Tem dúvidas sobre o que fazer e se conseguirá fazer alguma coisa sobre isso? 😟 Toda jornada começa com pequenos passos e com um passo de cada vez podemos avançar mais do que imaginamos! 🤩 E é justamente sobre isso que converso neste nosso Podcast Chega de Crise! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
06/19/2020

#06 Como Lidar com os Pensamentos Negativos?

O que acontece muito com quem tem sofrido com Ansiedade é se sentir dominado(a) por pensamentos negativos. O que fazer diante disso? Esse é justamente o que falo neste episódio. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
06/04/2020

#05 O que Fazer depois de uma Crise de Ansiedade?

O que fazer depois de uma Crise de Ansiedade?🤔 É justamente sobre isso que iremos conversamos neste episódio do Podcast Chega de Crise! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade Inscreva-se no meu canal do youtube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
05/29/2020

#04 Honre a sua Historia

Já parou pra pensar que somos a nossa História? 🤔 E quando Honramos e Respeitamos a nossa História acessamos um grande Poder dentro de Nós! 💪🏼 Quando Honramos e Respeitamos não só as partes que consideramos boas, mas todas as partes da nossa Vida, conseguimos nos Curar e nos Reinventar! 🤩 Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
05/26/2020

#03 Feridas Emocionais

Você já auviu falar em Feridas Emocionais? E sobre a relação delas com a Ansiedade e as Crises de Ansiedade? É justamente sobre isso que conversamos neste nosso episódio do Podcast Chega de Crise! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
05/21/2020

#02 Medo do Medo

Já ouviu falar do Medo do Medo?🤔 Ou pior tem sentido isso?😟 O Medo do Medo é justamente quando eu começo a paralizar a minha vida ou a me consumir pelo medo da próxima crise de ansiedade ou ataque de pânico. 🤯 E o que podemos fazer sobre isso? É justamente o que iremos conversar no segundo episódio do nosso Podcast Chega de Crise! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade
05/21/2020

#01 Ouvir, Entender e Acalmar o Seu Corpo

O Corpo Fala e depois o Corpo Grita! É por isso que no Episódio de Estreia do nosso "Podcast Chega de Crise" o tema será "Ouvir, Entender e Acalmar o seu Corpo". Siga-me no instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E também inscreva-se no meu canal do youtube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

12 Episodes

O podcast Chega de Crise é mais um Projeto do Psicólogo Pedro Costa que já trabalha a anos ajudando pessoas a superarem a própria Ansiedade. Neste podcast o foco é ajudar as pessoas que querem dar um basta nas Crises de Ansiedade a descobrirem alguns caminhos para tanto.

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