PA' MAMMA

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  • Mental Health

PA' MAMMA es una idea original de Paola Vargas, Psicóloga y Asesora de Lactancia, bajo la producción de Psicomedia. Este proyecto nace de la necesidad de facilitar conocimientos e información sobre temas de Psicología, maternidad, educación familiar y arte. Cada semana estaremos transmitiendo diferentes contenidos que esperamos sean de tu agrado. Gracias por llegar hasta aquí. Abrazos.

Episodes

  1. 07/23/2020

    EP 04 MATERNIDAD SIN JUICIOS

    Hoy, nos unimos dos podcasters para hablar sobre un  tema importante, la maternidad sin juicios y por eso invitamos a Dess,  especialista en bienestar e innovación tecnológico, tiene un blog para las madres llamado "itsamom" y un podcast "Desmadre" y hablamos sobre algunas situaciones, tiempos, roles y de nuestras experiencias como madres. En este episodio convenzamos sobre la importancia  de la salud mental materna, trastornos perinatales, juicios sobre la maternidad y la lactancia.

    1h 2m
  2. EP 03 DISCIPLINA CONSCIENTE Y EL LUGAR SEGURO.

    06/13/2020

    EP 03 DISCIPLINA CONSCIENTE Y EL LUGAR SEGURO.

    DISCIPLINA CONSCIENTE es un programa sociafectivo que ayuda a tener muchas herramientas, primero como adulto, entendiendo nuestro estado interno y como este afecta nuestro comportamiento como Madres y Padres y como este,  enseña a los niños, especialmente cuando hablamos de autorregularse.  Se afianza en estudios neurológicos donde Becky Baily escogió muchos tipos de funcionamiento cerebral y lo puso en un modelo para que todos lo podamos entender. LUGAR SEGURO es una herramienta de esta disciplina, que consta de un espacio físico en casa o en el salón de clases que permite a niños y adultos conectar con sus emociones y regular sus estados internos. La importancia de este espacio es que los niños menores de 7 años aprenda a regular sus emociones con técnicas especificas y un paso a paso definido.  Descarga de afiches necesarios  https://consciousdiscipline.com/free-resources/ Iconos de respiración: https://consciousdiscipline.com/resources/safe-place-breathing-icons/ Iconos de ¿Como te sientes? https://consciousdiscipline.com/resources/como-te-sientes/ Tablero de actividades para la toma de decisión https://consciousdiscipline.com/resources/i-love-you-rituals-teddy-bear-activity-board/

    12 min

  3. 05/28/2020

    EP 02 NO ERES MALA MADRE

    Hoy, desarrollaremos otro importante tema, La salud mental materna; y es que a través de la historia y de nuestras experiencias como madres es que sabemos el papel que juega la salud mental en la vida de cada individuo y de forma  especifica en la maternidad. En este episodio hablaremos de algunas situaciones, tiempos y roles  que juegan un papel fundamental durante la vida de las madres, como ser la salud mental, la gestación, los trastornos perinatales, la violencia obstetricia y la lactancia. Para esto contaremos con una penalista de lujo, Andrea Arevalo de MAMMA ANDY, quien es especialista en cuidados de recién nacidos, educadora de parto, técnico certificado en seguridad infantil y  asesora de Lactancia. De igual manera, escucharemos a madres que nos irán contando sobre su experiencia. MAYO, EL MES DE LA SALUD MENTAL MATERNA. “Dios, al nacer nosotros nos dio por cuna el corazón de una madre. - Henri Lacordaire -

    35 min
  4. EP 01 APEGO Y LACTANCIA

    05/20/2020

    EP 01 APEGO Y LACTANCIA

    Durante los seis primeros meses de vida, el apego ha demostrado ser responsable fundamental en la futura salud física, emocional e intelectual de los recién nacidos y sus madre. La Academia de la Lengua Española, define el apego como la afición o inclinación hacia alguien o algo, es decir un vínculo emocional. Es necesario  que en la primera infancia los padres brinden a sus hijos un ambiente acogedor. Nutrir al niño de cálidas emociones en su corta vida de lactante, bajo el cuidado y observación de sus figuras de apego es esencial para alcanzar este objetivo.

    8 min
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PA' MAMMA es una idea original de Paola Vargas, Psicóloga y Asesora de Lactancia, bajo la producción de Psicomedia. Este proyecto nace de la necesidad de facilitar conocimientos e información sobre temas de Psicología, maternidad, educación familiar y arte. Cada semana estaremos transmitiendo diferentes contenidos que esperamos sean de tu agrado. Gracias por llegar hasta aquí. Abrazos.

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