Подкастът на д-р Севджихан Еюбова

EUBOVA
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

www.eubova.com

Episodes

  1. Свържи се със сърцето си

    10/31/2022

    Свържи се със сърцето си

    Епизод #6

    2 min
  2. Стресът и тревожността

    10/09/2020

    Стресът и тревожността

    Днешният #5-ти епизод е посветен на 10-ти октомври - Световният ден за психичното здраве. 10.10. е обявен за Световен ден за психичното здраве от Организацията на обединените нации през 1992г. Идеята на този ден е да се привлече общественото внимание към проблемите на хората с психични заболявания и въобще към психичното здраве. Неслучайно в редица държави този ден преминава под мотото "Няма здраве без психично здраве." В днешния епизод споделям кратка информация за двете най-чести психични състояния, които са причина за търсене на психологическа консултация - това са стресът и тревожността.

    5 min
  3. Събуди се

    06/08/2020

    Събуди се

    Епизод # 4 е посветен на събуждането, с което започва денят ни и всички тревожни мисли, които могат да нахлуят и се опитваме да избегнем. Нека за миг си представим, че се събуждаме, приемаме тези мисли такива каквито са и продължаваме деня си с енергия за доброто. Ще чуете текста Събуди се на Учителя Джем Шен. Джем Шен съчетава познанията си от източните бойни изкуства и различни медитативни практики от будизма в търсене на пътя към мъдростта и свързването със същинската ни природа.

    3 min
  4. Дезидерата

    06/01/2020

    Дезидерата

    Епизод #3 - поемата "Дезидерата". Дезидерата в превод от латински език - желано, необходимо. "Дезидерата" е написана през 1927г. от Макс Ерман.

    5 min
  5. Спокойно дишане

    05/25/2020

    Спокойно дишане

    Епизод #2 представяне на техниката "Спокойно дишане".

    6 min
  6. Сърцето на Розата

    05/18/2020

    Сърцето на Розата

    Епизод #1 от първият ми подкаст, в който представям техниката "Сърцето на Розата".

    5 min
  • 6 Episodes

About

www.eubova.com

Information