Hablar de sanarte Con Hannia Tamayo

Hannia Tamayo
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  • MENTAL HEALTH

A lo largo de mi vida he experimentado como el hablar va sanando y al mismo tiempo se convierte en arte. El crecimiento mental se ha convertido en un tema de gran interés para mí. Este lugar estará lleno de experiencias, descubrimiento y evolución.

  1. 12/28/2025

    T2 EP.11. Sincronía 3·6·9/Lo invisible cuenta.

    Crecer también es aprender a confiar en el proceso.De niña soñaba con una relación sana. Hoy entiendo la sincronía detrás de todo.Hablo de energía, frecuencia, 3•6•9 y del trabajo interno que nadie ve… pero que cambia todo. ✨#369 #Sincronicidad #Energía #AmorConsciente #Frecuencia #Espiritualidad

    14 min

  2. 06/26/2025

    T2 EP. 10. Afirmando positivo

    El primer episodio de Afirmaciones Positivas llegó y junto a él vienen más, para cada situación pero mientras llegan, disfruta de este que he preparado para ti y para mí.Una herramienta que me ha funcionado desde que comencé a aplicarla hace un par de años, el poder de las palabras con intención.¡Disfrútalo y cuéntame qué te parece!

    7 min

  3. 05/22/2025

    T2 Ep.9. EL CRIMEN

    Aquí no hay velos ni cuentos dulces.Te hablo con la voz rota, con la piel marcada por un fuego que no pedí.Este es el relato que sangra en silencios, el grito ahogado que rompe cadenas.No es solo un episodio, es un puñal clavado en la sombra, un poema de furia y cicatrices.Escucharás el eco de la oscuridad que me quiso callar, y la llama que se levantó, indomable, para prender la verdad.Porque el dolor, cuando se nombra, se convierte en fuerza. Y aquí estoy, para que esta historia sea un acto de resistencia.No es para cobardes. Es para los que buscan romper el silencio, para los que luchan, para los que quieren renacer.Por último quiero externar un gran agradecimiento a mi mejor amiga Oriana por ayudarme a abrir los ojos y nombrar lo sucedido para poder hablarlo en terapia, a mi psicóloga quien ha sido pilar fundamental de mi proceso desde 2023 pero sobre todo por impulsarme y guiarme a canalizar cada herida en arte, además amar cada pieza de dicho arte que hago. A esa personita que me quiere como soy, a los amigos que han estado ahí aceptándome sin juicio o critica, a mi red de apoyo, Ana gracias. Gracias, gracias.

    10 min

  4. 04/09/2025

    T2.EP8. "Casi algo".

    Hay historias que no terminan mal, solo no pasan como esperábamos. Este episodio es sobre un “casi” que me enseñó, que me tocó el alma y dejó preguntas sin responder. Lo grabé desde la nostalgia, con cariño, con verdad. Y justo cuando pensé que era solo un cierre simbólico… pasó algo inesperado. A veces las cosas toman su tiempo, pero este episodio viene con todo el corazón. Gracias por la paciencia, por seguir aquí y por ser parte de este espacio. Corre a escucharlo y cuéntame qué te pareció. No tengo los derechos de autor de la música de fondo. Acá te dejo el link de la playlist y si no puedes abrirla por aquí jaja puedes ir a YouTube y copiar el link que viene al final del episodio o buscarla aquí como "conexión real" Hannia Tamayo. https://open.spotify.com/playlist/32VeO9BeaMeC0yD4Bkl2Q8?si=jsn4BZOdTjiLUoz6faPUEA

    17 min

  5. 02/13/2025

    T2.EP7. "El novio de mis sueños".

    Cuando ni sabías sobre la manifestación y el poder de la mente, solo estás ahí, viviéndolo, experimentándolo, justo lo que solo eran pensamientos, se hace realidad.No hagas conclusiones sin antes terminarlo, aquí te cuento como con mi mente y energía atraje al novio que había querido durante mi adolescencia, ya que en el episodio pasado te hablé sobre la manifestación, en este te comparto como fue tener lo que tanto un día deseé y como lo viví.

    16 min

  6. 10/26/2024

    T2.EP6. Manifesté sin saber

    7 meses para publicar algo que ya había grabado, sobre mis manifestaciones del pasado y lo raro que fue percatarme de que sucedía pero de una forma muy extraña, diferente a lo que yo realmente quería. Así que aquí te comparto mi experiencia ya que creo que te puede contribuir para que observes a detalle antes de manifestar.

    25 min

  7. 02/25/2024

    T2. EP.5. Yoga a temprana edad

    Es infinita la lista de beneficios que trae consigo practicar yoga a una edad temprana, en el caso de nuestro invitado Ruan, que comenzó a penas aprendió a caminar, nos cuenta desde su experiencia como le ha ayudado en su día a día llevar este hábito como algo elemental de su vida. Durante mi viaje sola a Acapulco pude conectar con mi tía Lichita, mi prima Alis y mi sobrino Ruan, quienes me enseñaron la importancia del yoga y el amor.

    14 min

  8. 12/14/2023

    T2. EP4. La importancia de la empatia

    NO, no me estoy victimizando. Me pasó mucho o quizás no tanto para algunos, lo cierto es que en mí causó inmenso dolor. No todo está relatado en este episodio, hay mucho que no he dicho, que ha hecho que el dolor siga creciendo.No soy mi diagnostico por TLP / BORDERLINE pero influyó la genética, el entorno invalidante y el exterior sin empatía.Un trastorno que se pudo evitar pero que ahora no se puede curar, algo que sin duda no le desearía a nadie.Aquí te dejo parte de todo el dolor que experimente para generar dicho trastorno.

    36 min
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A lo largo de mi vida he experimentado como el hablar va sanando y al mismo tiempo se convierte en arte. El crecimiento mental se ha convertido en un tema de gran interés para mí. Este lugar estará lleno de experiencias, descubrimiento y evolución.

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